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      簡(jiǎn)單的臉部排毒方法

      時(shí)間: 保燕704 分享

        很多朋友都希望自己的面部肌膚可以看起來更年輕、更完美,這就需要及時(shí)的給面部排毒,排除多余水分,改善臉部水腫。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹簡(jiǎn)單的臉部排毒方法,希望對(duì)你有用!

        臉部排毒的按摩方法

        Step 1:按摩額頭外側(cè)。

        首先將大拇指和小拇指彎曲,伸出食指和中指、無名指,三指指腹置于額頭中間的位置,然后輕柔地滑向額頭的兩邊,這個(gè)動(dòng)作做6次,可促進(jìn)淋巴循環(huán),促進(jìn)廢物向兩邊排出。

        Step 2:由眼睛內(nèi)側(cè)往外側(cè)按摩。

        將食指的指腹放在雙眼上眼瞼的眼頭處,然后輕輕地在眼睛周圍按摩滑動(dòng)。做三遍后,下眼瞼同樣由內(nèi)而外按摩,到太陽穴處輕輕提拉,這個(gè)動(dòng)作三次。

        Step 3:從耳背處到鎖骨往下按摩。

        將手指放在耳背的脖頸處,用手指一直按摩到有淋巴結(jié)的鎖骨位置,促進(jìn)淋巴循環(huán),有利于肌膚新陳代謝。

        Step 4:按摩上下方唇。

        彎曲大拇指,用另外四個(gè)手指指腹,輕輕按住唇的上方往下按壓五次。下唇也要往下巴處按摩五次。這一動(dòng)作有利于排除嘴角的廢物。

        Step 5:從內(nèi)往外按摩顴骨。

        將四指指腹放于嘴角,沿顴骨輪廓從內(nèi)往外打圈地輕輕地按摩兩頰,可提拉緊致肌膚,排除多余水分,改善臉部水腫。加女神微信:zyys163 分享你不知道的秘密

        Step 6:按摩鎖骨。

        從耳后開始按摩脖頸一直到鎖骨的位置,用手指指腹輕輕地往下推拉,可以將臉上多余的水分和廢物由鎖骨處排出。

        面部排毒按摩小貼士:

        Tips 1:我們臉上和頸部有許多淋巴,經(jīng)常按摩這些淋巴,可以促進(jìn)細(xì)胞血液循環(huán)和肌膚的新陳代謝,改善面部水腫、膚色暗黃。

        Tips 2:按摩基本要求:

        1.保持動(dòng)作和力量連貫性。

        2.掌握好力度:操作時(shí)必須具備一定的力度和功力,指手法直接作用與體表的力,指維持手法所需要之力。

        內(nèi)該排毒的臉部癥狀

        1、臉色

        臉色過于蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質(zhì)及維他命B12。

        女性臉色不好主要是由于失血性貧血造成,月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)量過大是普遍的原因。

        2、前額

        前額出現(xiàn)痘斑,是肝臟里含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。

        中醫(yī)以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論,青色的食物可以通曉肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果。外用排毒產(chǎn)品進(jìn)行肌膚深沉排毒。

        3、太陽穴

        太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊進(jìn)行肌膚大掃除。

        4、眼睛周圍

        眼睛四周圍干澀,或是出現(xiàn)干燥地表般的裂紋,顯示你有必要加強(qiáng)維他命B2及B6的攝取,進(jìn)行眼部肌膚排毒,抑制黑色素的生成,幫助色素排出。

        5、臉頰

        油膩性的臉頰容易出現(xiàn)痘痘、痘印、痘坑、毛孔粗大等常見的肌膚問題,這是皮膚缺氧缺水缺保養(yǎng)的訊號(hào)。肌膚該排毒了。

        6、嘴角

        嘴角出現(xiàn)細(xì)微的皺紋,表示你要多多補(bǔ)充鐵質(zhì),再進(jìn)行肌膚表面的排毒。

        7、嘴唇

        冬天特別干冷,嘴唇出現(xiàn)干燥、脫皮、剝裂現(xiàn)象,身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補(bǔ)充一番。

        8、下顎

        每個(gè)月在月經(jīng)來潮前后下顎長(zhǎng)出一顆顆痘子,這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系,可以進(jìn)身體按摩或是淋巴引流改善。

        9、眼睛下方

        眼睛下方與腎臟有直接關(guān)系,當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈,眼袋及浮腫現(xiàn)象時(shí),表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要節(jié)制這類飲料,同時(shí)多喝開水。進(jìn)行眼部肌膚深沉排毒,可以促進(jìn)血液循環(huán)暢通,淡化因疲勞而形成的黑眼圈。

        10、鼻子兩側(cè)

        鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺,輕微干燥脫皮現(xiàn)象,表示血液循環(huán)不良可以適度地進(jìn)行按摩,加強(qiáng)這部分皮膚的血液循環(huán)?;蚴沁M(jìn)行肌膚毛孔深層排毒,對(duì)于改善此部分皮膚的血液循環(huán)與油膩大有幫助。

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