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      絲瓜怎么做好吃

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        不僅絲瓜水好用,絲瓜營(yíng)養(yǎng)豐富,渾身都是寶,有一定的藥用價(jià)值。鮮嫩的絲瓜可以用來烹飪各種美食。

        絲瓜翠綠鮮嫩,清香脆甜,是夏日里清熱瀉火、涼血解毒的一道佳菜。食用絲瓜時(shí)應(yīng)去皮,可涼拌、炒食、燒食、做湯食或榨汁用以食療。故小編為大家整理了絲瓜的做法大全及藥用價(jià)值, 美味養(yǎng)身一舉兩得。


        絲瓜好吃做法——煎釀絲瓜盒

        主料:絲瓜2根,雞肉泥50克,雞蛋2個(gè)

        配料:生抽5克,料酒5克,食鹽3克,白胡椒粉3克,九三大豆油15克,姜末8克,蒜瓣2瓣,淀粉25克,香油5克,白糖2克

        做法:

        1、準(zhǔn)備原料。

        2、將雞肉泥放入容器內(nèi),加入料酒、生抽、食鹽、白糖白胡椒粉、姜末調(diào)拌均勻。

        3、將絲瓜去皮斜刀切夾刀片。

        4、將拌好雞肉泥填入絲瓜里,不要太多。

        5、將夾好肉的絲瓜盒,沾上淀粉再裹一層雞蛋液,平底鍋倒入“九三”牌大豆油,油溫五成熱放入蘸好蛋液的絲瓜盒煎至上色。

        絲瓜好吃做法——絲瓜炒雞蛋

        主料:絲瓜,雞蛋,紅彩椒

        配料:精鹽

        做法:

        1、準(zhǔn)備食材:絲瓜、雞蛋、紅彩椒。

        2、絲瓜削皮。

        3、絲瓜切滾刀塊。

        4、彩椒切大小適中的塊。

        5、雞蛋打散。

        6、入油鍋把雞蛋煎熟,打散備用,雞蛋不用太細(xì)碎。

        7、少許油放入絲瓜翻炒,炒出水分變成綠色。

        8、放入雞蛋。

        絲瓜好吃做法——蒜蓉蒸絲瓜

        主料:絲瓜2根,大蒜1頭,胡蘿卜1小段

        配料:鹽,糖,蒸魚豉油,香油,玉米油

        做法:

        1、大蒜去皮拍散切末,胡蘿卜切末。

        2、炒鍋上火,倒入玉米油,油溫時(shí)下入2/3的蒜末,小火煸炒。

        3、待蒜末炒成微黃色時(shí),下入剩余的蒜末關(guān)火,加入少許糖,鹽拌勻后盛出晾涼。

        4、絲瓜洗凈切成約2cm厚的段,在切面用小刀挖出小凹,將炸好的蒜蓉放入小凹內(nèi),將少許胡蘿卜末放在蒜蓉上。

        5、將裝好蒜蓉的絲瓜段擺放在盤中。

        6、蒸鍋上火,水開時(shí)將盤子放入,蓋蓋大火蒸5分鐘取出。

        7、另起炒鍋,倒入少量香油,燒熱后,用手勺將油澆在蒜蓉和胡蘿卜末上。

        8、在盤邊淋入2小勺蒸魚豉油即可。

      絲瓜怎么做好吃

      不僅絲瓜水好用,絲瓜營(yíng)養(yǎng)豐富,渾身都是寶,有一定的藥用價(jià)值。鮮嫩的絲瓜可以用來烹飪各種美食。 絲瓜翠綠鮮嫩,清香脆甜,是夏日里清熱瀉火、涼血解毒的一道佳菜。食用絲瓜時(shí)應(yīng)去皮,可涼拌、炒食、燒食、做湯食或榨汁用以食療。故小
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