亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>健康養(yǎng)生知識(shí)>

      食用蘇子油的功效

      時(shí)間: 曉瓊996 分享

        蘇子有解表散寒、抑菌解毒、鎮(zhèn)咳化痰、理氣安胎之功效。蘇葉具有特異芳香,可解魚蝦蟹毒。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的食用蘇子油的功效,希望對(duì)大家有所幫助。

        食用蘇子油的功效

        一、降血脂

        蘇子油能對(duì)血有調(diào)節(jié)作用,能使(LDL)降低,(HDL)升高,從而達(dá)到降低血脂,防止的目的。蘇子油中的有效成份α-生化形成可溶性復(fù)合物排出體外,使血脂各項(xiàng)生理指標(biāo)恢復(fù)正常。α-的攝入可防止脂肪酸、的合成及加速氧化。

        二、預(yù)防病

        蘇子油中有效成份α-能轉(zhuǎn)化成素的前體物質(zhì)——前列五環(huán)素,具有很強(qiáng)的抗凝和血管擴(kuò)張作用。另外α-亞麻酸可以改變膜流動(dòng)性,從而改變對(duì)刺激的反應(yīng)性及表面受體的數(shù)目,能有效防止血栓的形成。

        三、降低

        蘇子油的有效成份α-亞麻酸的代謝產(chǎn)物可以擴(kuò)張血管,增強(qiáng)血管彈性,從而起到降壓作用。研究表明,人的中的α-亞麻酸增加1%,、及均下降666.10Kpα左右,人體每增加1%的α-亞麻酸,血壓可降低5mmHG。

        四、增強(qiáng)智力,保護(hù)視力

        α-亞麻酸經(jīng)過飽和與碳鏈延長(zhǎng)作用,生成DHΑ、EPΑ,DHΑ是大腦視網(wǎng)膜等膜磷脂的主要成分。它不僅能提高功能,對(duì)學(xué)習(xí)記憶和行為活動(dòng)有促進(jìn)作用,而且能夠提高和保護(hù)視力。

        紫蘇子的功效與作用

        【性味】

        辛,溫。

       ?、佟秳e錄》:味辛,溫。

        ②《藥性論》:無(wú)毒。

        【歸經(jīng)】

        入肺、大腸經(jīng)。

        ①《藥品化義》:入肺經(jīng)。

       ?、凇侗静菰傩隆罚喝敫?、腎二經(jīng)。

        【功能主治】

        下氣,清痰,潤(rùn)肺,寬腸。治咳逆,痰喘,氣滯,便秘。

        ①《別錄》:主下氣,除寒中。

       ?、凇端幮哉摗罚褐魃蠚饪饶?。治冷氣及腰腳中濕風(fēng)結(jié)氣。

       ?、邸度杖A子本草》:主調(diào)中,益五臟,下氣,止霍亂、嘔吐、反胃,補(bǔ)虛勞,肥健人,利大小便,破癥結(jié),消五膈,止咳,潤(rùn)心肺,消痰氣。

       ?、堋侗静菅芰x》:治肺氣喘急。

       ?、荨毒V目》:治風(fēng)順氣,利膈寬腸,解魚蟹毒。

       ?、蕖侗静萃ㄐ罚褐紊呷畟?。

        【用法用量】?jī)?nèi)服:煎湯,1.5~3錢;搗汁飲或入丸、散。

        【注意】《本草逢原》:性主疏泄,氣虛久嗽、陰虛喘逆、脾虛便滑者皆不可用。

        紫蘇葉的吃法

        蘇子粥

        蘇子15~20g,搗爛如泥,用水煮取濃汁,去渣,入粳米50~100g,冰糖適量,同煮成粥,早晚溫?zé)岱场?/p>

        紫蘇葉炒花蛤

        原料:花蛤1斤、青椒1、紫蘇葉適量、姜絲適量、蒜末適量、料酒適量、鹽適量、生油適量、生抽適量、老抽適量、雞粉適量

        做法:

        1、紫蘇葉洗凈;青椒洗凈后切小粒;花甲用淡鹽水浸泡1小時(shí),使其吐凈泥沙;

        2、水燒開后,倒入花甲燙至開殼后撈起瀝干;用清水沖洗去花甲內(nèi)的淤泥;

        3、用適量鹽、料酒、生抽、老抽、雞粉調(diào)成醬汁;鍋內(nèi)放少量油,燒熱后加入姜絲和蒜末,爆香后加入紫蘇葉炒軟;

        4、倒入花甲翻炒然后加入之前做好的醬汁,蓋上鍋蓋燜2分鐘;加入青椒粒炒勻即可上碟。

      猜你感興趣:

      1.蘇子油的食用方法

      2.蘇子油的功效

      3.蘇子油的藥理作用

      4.蘇子油軟膠囊的功效

      5.蘇子葉怎么吃好吃

      食用蘇子油的功效

      蘇子有解表散寒、抑菌解毒、鎮(zhèn)咳化痰、理氣安胎之功效。蘇葉具有特異芳香,可解魚蝦蟹毒。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的食用蘇子油的功效,希望對(duì)大家有所幫助。 食用蘇子油的功效 一、降血脂 蘇子油能對(duì)血有調(diào)節(jié)作用,能使(LDL)降
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 白蘇子的配伍應(yīng)用
        白蘇子的配伍應(yīng)用

        蘇子籽粉:補(bǔ)肝、養(yǎng)肝、護(hù)理肝臟、通便降脂、防止乳腺增生?,F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看白蘇子的配伍應(yīng)用,資料僅供參考。 白蘇子的配伍應(yīng)用

      • 紫蘇功效作用
        紫蘇功效作用

        蘇子:止咳平喘,潤(rùn)腸通便.糖尿病不能用。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的紫蘇的功效與作用,一起來看一看吧。 紫蘇的功效與作用 紫蘇在中國(guó)常用中藥,而

      • 蘇子的功效介紹
        蘇子的功效介紹

        蘇子有解表散寒、抑菌解毒、鎮(zhèn)咳化痰、理氣安胎之功效。那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的蘇子的功效,希望對(duì)你有幫助。 蘇子的功效介紹 蘇子性溫

      • 白蘇子的副作用
        白蘇子的副作用

        若是冬季受涼感冒,出現(xiàn)怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通氣、流鼻涕等癥狀,用紫蘇葉散寒解表、發(fā)發(fā)汗,感冒就能更快痊愈。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一

      3263300