右腦記憶開發(fā)的進(jìn)階訓(xùn)練

重點(diǎn)說一下，黃卡原色是想象出來，不是回想出來，

　　想象是想象顏色，而回想是回想你剛才看的黃卡這個(gè)圖片。

　　我們要的是想象，來刺激大腦。

　　再說曼陀羅，曼陀才就是要回想了，

　　曼陀羅不是看原色的，大家請別在意眼中產(chǎn)生的殘像。

　　而是要回憶之前看過的曼陀羅卡的原樣，

　　要回想卡片圖片本身，回想到的要和看到的一模一樣，

　　不是想象出來的，

　　曼陀羅可以刺激眼睛細(xì)胞，

　　也可以刺激大腦，

　　訓(xùn)練的是右腦的”照相“功能而不是想象。

　　努力的回想，就是給右腦的最好刺激。

　　1000圖，首先記憶詞語時(shí)，要善用想象，

　　聯(lián)想詞語時(shí)，要用真正的想象，而不是邏輯關(guān)系，

　　邏輯關(guān)系是會用到左腦的。

　　例如，

　　用逍遙帖子里的例子，

　　水庫和章魚，

　　用邏輯想的話，水庫里有很多章魚，這不是想象，只是順應(yīng)邏輯關(guān)系。

　　而是要想象出 水庫飛出很多水柱切斷章魚的手腳，這才叫想象。

　　1000圖訓(xùn)練時(shí)，速度，是關(guān)鍵，信息才能輸入右腦，

　　讀出聲音來，也是關(guān)鍵，輸出有助右腦記憶鞏固，

　　有時(shí)默寫下詞語，也很必要，邊默寫邊回想圖片，也是一種非常好的鞏固。

　　到底要鞏固到什么程度呢?

　　鞏固到跟著2倍的視頻背那些詞語時(shí)，可以毫不猶豫的背出來，

　　不用想，很自然的冒出來，就例如乘法法則11得1 22得4，根本不用想的那種熟練。

　　到了這種程度，會進(jìn)入無意識的專注狀態(tài)，心一下沉浸進(jìn)去了，察覺不到外界的其他事物，(就好像看電影或玩網(wǎng)游入了神)

　　這時(shí)才是最有效的刺激右腦，不熟練，老忘記圖片名字要回想的話，還是會用到左腦，

　　所以，之前說的，想象編故事，讀出來，寫出來，只是鋪墊，為的只是鞏固，

　　而訓(xùn)練的最終要求是要達(dá)到以上說的入神的，無意識般的專注進(jìn)去，下張圖是什么名字想都不用想就冒出來，才能達(dá)到訓(xùn)練效果。

　　如果已經(jīng)到達(dá)這種程度，

　　可以把記憶由詞語轉(zhuǎn)向圖片，每張圖細(xì)心記憶下來，也是熟練到看到這樣圖就想到下張圖的樣子，

　　那么，最后再自己閉上眼，腦子里自己“播視頻”

　　堅(jiān)持下來，就煉成了。!

　　再說下訓(xùn)練時(shí)間，每天訓(xùn)練時(shí)間不一定要很長，

　　訓(xùn)練前一定要進(jìn)入狀態(tài)，(呼吸，冥想，想象，幾分鐘就行)

　　黃卡曼陀羅，少的話加起來15分鐘也行，感覺自己靜了下來，能刺激到自己右腦就行。

　　1000圖的話，2倍速度，也就7，8分鐘左右，沒時(shí)間看一遍就好，

　　重要是天天堅(jiān)持，有時(shí)間，半小時(shí)，1小時(shí)，沒時(shí)間湊合15分鐘也好

　　在說一下內(nèi)視覺，其實(shí)所有練習(xí)都是在練內(nèi)視覺，就是練習(xí)回想看過的圖片，例如你回想你母親的樣子，所以，進(jìn)行所有練習(xí)時(shí)，都要注意下自己有沒有在練習(xí)“內(nèi)視覺”

　　最后。

　　給大家打下“預(yù)防針”

　　請不要懷疑訓(xùn)練沒有效果，

　　要相信訓(xùn)練一定有效果。

　　請不要懷疑自己能力不足，

　　告訴自己我能行，就行了

　　不要在意自己的付出，

　　老想自己練了這么久了怎么還沒成，

　　只要想著，每天都付出點(diǎn)，照相記憶，你，想跑也跑不了。

　　貴在堅(jiān)持。!