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      怎么做好吃的排骨西紅柿湯

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      怎么做好吃的排骨西紅柿湯

        番茄所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸,可降低血膽固醇,預防動脈粥樣硬化及冠心病。你了解排骨西紅柿湯要怎么做才好吃嗎?接下來,學習啦小編跟你分享好吃排骨西紅柿湯的做法。

        排骨西紅柿湯的制作食材

      • 主料
      • 排骨

        1000g
      • 番茄

        4個
      • 輔料
      • 大蔥

        適量
      • 適量
      • 適量
      • 胡椒粉

        適量
      • 苦藠

        適量

        排骨西紅柿湯的做法步驟

        1.排骨清洗后焯水,然后再次沖洗干凈。

        2.用開水把番茄浸泡兩分鐘左右,去皮后切成塊;

        3.生姜切片,大蔥切段

        4.苦藠剝皮洗凈

        5.鍋中加入清水,倒入焯水后的排骨,燒開打掉血沫,加入姜片,大蔥段,煮沸后改小火燉一個小時。

        6.番茄和苦藠倒入到排骨湯里,繼續(xù)大火煮開,小火燉30分鐘左右

        7.加入鹽和胡椒粉調(diào)味即可出鍋。

        西紅柿的食用禁忌

        (1)不宜和黃瓜同時食用

        (2)服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用

        (3)空腹時不宜食用

        (4)不宜食用未成熟的西紅柿

        (5)不宜長久加熱烹制后食用

        (6)服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用

       
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