亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>生活技能學(xué)習(xí)>菜譜>

      香蕉雞蛋餅怎么做才好吃

      時(shí)間: 映芳735 分享

        研究發(fā)現(xiàn),香蕉中含有的一種化學(xué)物質(zhì)可以刺激胃黏膜細(xì)胞的生長繁殖,從而產(chǎn)生更多的黏液來提高胃黏膜的厚度,使胃壁得到保護(hù)。你想自己動(dòng)手做好吃的香蕉雞蛋餅嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦香蕉雞蛋餅的做法。

        香蕉雞蛋餅的食材準(zhǔn)備

      • 主料
      • 香蕉

        1個(gè)
      • 雞蛋

        1個(gè)
      • 面粉

        20g
      • 輔料
      • 適量
      • 適量

        香蕉雞蛋餅的具體做法步驟

        1.準(zhǔn)備好面粉。

        2.把雞蛋,糖放入。

        3.加水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

        4.放入香蕉。

        5.香蕉用勺子壓碎。

        6.電餅鐺抹上油,油熱后,攤?cè)朊婧?/p>

        7.等一小會(huì),翻開另一面。繼續(xù)加熱。

        香蕉的營養(yǎng)價(jià)值

        香蕉屬高熱量水果,據(jù)分析每100克果肉的發(fā)熱量達(dá)91大卡。在一些熱帶地區(qū)香蕉還作為主要糧食。

        香蕉果肉營養(yǎng)價(jià)值頗高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.6克。

        此外,還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進(jìn)生長,增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力,是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病,促進(jìn)食欲、助消化,保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng),核黃素能促進(jìn)人體正常生長和發(fā)育。

        香蕉除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素,經(jīng)常工作壓力比較大的朋友可以多食用哦。

       

      香蕉雞蛋餅怎么做才好吃

      研究發(fā)現(xiàn),香蕉中含有的一種化學(xué)物質(zhì)可以刺激胃黏膜細(xì)胞的生長繁殖,從而產(chǎn)生更多的黏液來提高胃黏膜的厚度,使胃壁得到保護(hù)。你想自己動(dòng)手做好吃的香蕉雞蛋餅嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦香蕉雞蛋餅的做法。 香蕉雞蛋餅的食材準(zhǔn)備 主
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式
      1479738