亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 生活技能學(xué)習(xí) > 菜譜 > 香蕉好吃的烹飪方式

      香蕉好吃的烹飪方式

      時(shí)間: 楊潔920 分享

      香蕉好吃的烹飪方式

        許多朋友都十分喜歡吃香蕉,大家覺(jué)得香蕉怎么做好吃?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了好吃的香蕉做法,希望大家喜歡!

        香蕉西瓜酸奶的做法

        材料

        香蕉,西瓜,無(wú)糖酸奶250ml,蜜棗、核桃若干

        做法

        1、香蕉、西瓜切小塊置于杯中。

        2、倒入無(wú)糖酸奶250ml。

        3、擺上西瓜球、香蕉片,灑切碎的蜜棗和核桃若干,開(kāi)吃~

        烤香蕉的做法

        材料

        雞蛋1個(gè),香蕉1條,面粉1勺,生粉大半勺,白糖2勺,葡萄干少許

        做法

        1.- 雞蛋打散,加入少許水,白糖2勺(看個(gè)人的喜好,3勺也不錯(cuò)),面粉一勺,生粉大半勺,攪均勻

        2.- 去皮后,一根白白胖胖的香蕉切滾刀,放在烘烤小碗里,然后把蛋液倒進(jìn)去。在上面放幾粒葡萄干。

        3.- 烤箱預(yù)熱后,把小碗放入。500F,烤20分鐘。這時(shí)烤香蕉應(yīng)該是膨脹起來(lái)的,并且四周微微焦,趁熱享受吧~

        黑糖香蕉醋的做法

        材料

        黑糖,香蕉,果醋

        做法

        1、把香蕉切成1-2厘米的薄片;

        2、找一個(gè)可以密封的罐子,先放入紅糖;

        3、倒入水果醋(或用米醋)倒?jié)M罐子;

        4、把果醋和紅糖攪勻;

        5、放入切好的香蕉片;

        6、蓋上密封蓋,密封24小時(shí)候就可以吃了。

        香蕉土司卷的做法

        材料

        土司面包,香蕉,壽司簾,油,煉乳,桂花蜜

        做法

        1.準(zhǔn)備土司面包,把邊邊切掉,然后把香蕉剝皮,切成和土司一樣的長(zhǎng)度。

        2.把土司放在壽司簾上,再把香蕉放在土司上,利用壽司簾把香蕉卷在土司里,然后卷緊,這樣就可以了。

        3.可以用很多很多油炸,或者少許油煎一下,所以我懶得用好多油,叫少許油煎到金黃就可以了。

        4.然后切成片,裝盤(pán)。

        5.可以淋少許煉乳或者桂花蜜,不過(guò)其實(shí)我覺(jué)得不用了,這樣就很好吃了。

        香蕉葡萄干瑪芬的做法

        材料

        黃油110克,葡萄干60克,牛奶100毫升,低粉200克,泡打粉5克,雞蛋2個(gè),香蕉2根,糖粉90克

        做法

        1.黃油室溫軟化后用打蛋器中速攪打,加入糖粉繼續(xù)打發(fā)。

        2.加入雞蛋液,分次加入牛奶打勻。

        3.低粉和泡打粉過(guò)篩后用切刀攪拌,加入香蕉泥和泡開(kāi)的葡萄干拌勻。

        4.烤箱預(yù)熱180度,把面糊分裝入紙模,裝半滿(mǎn)。

        5.180度烤15~18分鐘,期間取出將烤盤(pán)轉(zhuǎn)面一次,注意不要烤焦~

        香蕉的功效及作用

        1、防便秘

        每一種水果都自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及藥用價(jià)值,對(duì)人體多數(shù)是有益的,而香蕉就是如此。吃香蕉可以疏通大便,但吃了兩三根并未見(jiàn)效,究其原因是有利于通便的成分很多在香蕉皮上,僅僅吃香蕉果肉往往達(dá)不到目的。如果在吃香蕉前把帶皮的香蕉在火上烤烤(不可烤焦)。那么,在果皮上的低聚糖就可大量進(jìn)入果肉中,這樣吃含大量低聚糖的果肉,可促進(jìn)腸道有益菌大量生長(zhǎng),并能增強(qiáng)排便能力,同時(shí)還有美容作用,不妨一試。

        2、瘦身

        多數(shù)人為了追求苗條的身材,不斷服用減肥產(chǎn)品,這不但對(duì)自身的健康會(huì)產(chǎn)生危害,還會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象,這是不妨試試烤過(guò)的香蕉。烤香蕉對(duì)減肥有莫大的效果,烤香蕉非常甜,因此會(huì)被人們認(rèn)為,卡路里一定很高,其實(shí)不然,一根烤香蕉的卡路里,只有87卡而已,與一餐的白飯量比起來(lái),大約只有一半以下的低卡路里。

      香蕉好吃的烹飪方式相關(guān)文章:

      1.香蕉的烹飪方式有哪些

      2.香蕉如何烹飪好吃

      3.香蕉的烹飪方法

      4.香蕉的菜譜做法及作用

      5.香蕉的做法及功效

      2436046