巧克力小面包怎么做最美味
巧克力小面包有比較厚重的口感,里面添加葡萄干、烤香的干果、巧克力的豆等食材。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于,希望對(duì)你有幫助。
制作巧克力小面包的食材
巧克力小面包美味做法
1.先把材料A放入面包機(jī)內(nèi),工作15分鐘,放入材料B的軟化黃油,繼續(xù)工作15分鐘。
2.點(diǎn)將提前浸泡的葡萄干,其他烤香的干果碎,耐烘烤巧克力豆一起放入,裹入面團(tuán)中。
3.靜置發(fā)酵至2倍大。
4.將發(fā)酵好的面團(tuán)取出,搟壓排氣。
5.均分成9份。
6.滾圓,放入模具內(nèi),送入烤箱,噴水,二發(fā)。
7.烤箱預(yù)熱,180度,烤20分鐘,取出表面刷黃油液,靜置放涼,裝入保鮮袋即可。(室溫存放)
巧克力不能和什么一起吃
1、牛奶
牛奶與巧克力同食易發(fā)生腹瀉。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣,巧克力則含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的鈣會(huì)與巧克力中的草酸結(jié)合成一種不溶于水的草酸鈣,食用后不但不吸收,還會(huì)發(fā)生腹瀉、頭發(fā)干枯等癥狀,影響生長(zhǎng)發(fā)育。
2、汽水
無(wú)論是何種口味的巧克力,都屬于高熱量、高糖、高脂肪的食品,不宜同時(shí)搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。吃巧克力時(shí)配一杯熱茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇,茶可吸收巧克力里面的油,減少積食的概率。
3、面包
面包與巧克力同食血糖高。面包和巧克力都含有糖,尤其是糖尿病患者,如果同食,會(huì)使餐后血糖快速上升。
4、羊奶
羊奶與巧克力相克,羊奶中的鈣與巧克力中的草酸結(jié)合成草酸鈣,可造成頭發(fā)干枯。
5、芝麻
芝麻和巧克力同食影響消化。巧克力所含草酸與芝麻中所含鈣質(zhì)易形成草酸鈣,影響營(yíng)養(yǎng)的消化與吸收。
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