亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 生活技能學(xué)習(xí) > 菜譜 > 黑米的好吃做法有哪些

      黑米的好吃做法有哪些

      時(shí)間: 映芳735 分享

      黑米的好吃做法有哪些

        黑米呈黑色或黑褐色,營(yíng)養(yǎng)豐富,食、藥用價(jià)值高,除煮粥外還可以制作各種營(yíng)養(yǎng)食品和釀酒,素有"黑珍珠"和"世界米中之王"的美譽(yù)。你知道如何做出可口的黑米嗎?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)跟大家分享一下黑米的好吃做法有哪些?

        一、黑米麥片粥的做法

        材料

        黑米,麥片

        做法

        1、黑米水泡一個(gè)晚上,高壓鍋上汽后10分鐘;

        2、等開(kāi)鍋后,加入麥片,再煮5分鐘,就好啦。

        小訣竅

        1、黑米粥本來(lái)是寡淡的,加了麥片就有稠稠的感覺(jué)啦,口感好多了!

        2、本來(lái)加點(diǎn)糖應(yīng)該很好吃的,可惜啊,減肥不能加糖吃!

        二、黑米松糕的做法

        材料

        黑米1杯、雞蛋2只、白糖20克

        做法

        1、黑米提前一晚浸泡,漂洗干凈

        2、放入攪拌機(jī),加少量水,攪拌成黑米漿

        3、用紗布過(guò)濾,瀝干黑米粉待用

        4、雞蛋打入蛋盆,加入白糖,用電動(dòng)打蛋器打發(fā)至滴落的面糊有2秒鐘不消失

        5、黑米粉加入全蛋糊,切拌均勻

        6、模具底部墊油紙,倒入黑米蛋糊

        7、蒸15分鐘左右

        小訣竅

        1、模具底部墊油紙可以防粘,方便脫模

        2、一杯黑米打成漿,要多打幾次,顆粒越細(xì)越好

        3、瀝出的黑米水不要倒掉,可以做蛋糕,做饅頭

        4、切拌要均勻,不要?jiǎng)澣?,要兜底,防止蛋糊消?/p>

        5、此試驗(yàn)款相當(dāng)于黑米蛋糕,利用全蛋的打發(fā)起到膨松的效果,口感很不錯(cuò)

        6、黑米松糕可以用黑米粉和糯米粉混合,加泡打粉助發(fā),與這款口感會(huì)不同

        三、黑米紅棗豆?jié){的做法

        材料

        干黃豆30克,黑米20克,紅棗干7顆

        做法

        1、將黃豆和黑米洗后用600毫升的泡一晚

        2、將紅棗去核,撕成小塊

        3、將泡好的黃豆、黑米、紅棗和泡黃豆黑米的水倒入豆?jié){機(jī)

        4、豆?jié){打好后依據(jù)個(gè)人口味加糖即可

        四、黑米雜糧小窩頭的做法

        材料

        黑米面、黑芝麻粉、薏米粉共150克,黃豆粉玉米面共50克,糯米粉70克,白糖25克,干酵母粉2克,溫水約130ML

        做法

        1、將所有粉類與白糖混合,加入酵母粉。

        2、將溫水倒入粉中,混合揉勻成光滑的面團(tuán)。

        3、將面團(tuán)放入容器中,蓋好蓋子在溫暖的地方發(fā)酵約40分。

        4、將發(fā)好的面團(tuán),分成30克一個(gè)的小面團(tuán)。

        5、用手將小面團(tuán)搓成圓椎形窩頭的樣子,用手指在窩頭底部鉆一個(gè)小洞。

        6、小窩頭做好后放入盤子中,再松弛20分鐘。

        7、放入蒸鍋中,上氣后蒸約12分鐘即可。

        小訣竅

        1、加糯米粉可以中和雜糧較為粗糙的口感,使窩頭更加細(xì)膩可口。

        2、加入酵母粉也是為了使面團(tuán)發(fā)酵,口感更加輕軟。

        3、材料中幾種雜糧粉的量和比例,均可自行選擇。

        4、白糖25克,成品的甜味不很明顯,可自行調(diào)整,不過(guò)糖還是盡量少放,不放也可以。

        5、也可以在窩頭底部的小洞里塞上一些豆沙餡或棗泥餡,別有一番風(fēng)味。


      看過(guò)“黑米的好吃做法有哪些”的人還看了:
      1.黑米粥的好吃做法推薦

      2.黑米的功效與作用

      3.炒黑米飯的好吃做法有哪些

      4.五谷養(yǎng)生粥的做法

      5.涼面的做法

      6.麥片粥怎么做才好吃

      659887