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      紅蘿卜煲湯做法圖解

      時(shí)間: 映芳735 分享

        紅蘿卜富含鉀、鎂等可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的物質(zhì),有助于體內(nèi)廢物的排出,對(duì)便秘和青春痘都有很好的治療作用。你想自己動(dòng)手做紅蘿卜煲湯嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹的紅蘿卜煲湯做法圖解。

        制作紅蘿卜煲湯需要準(zhǔn)備的材料

      • 主料
      • 后肘豬肉

        800g
      • 輔料
      • 紅蘿卜

        500g
      • 20g
      • 黨參

        20g
      • 紅棗

        8粒
      • 杞子

        20g
      • 桂圓

        5粒

        紅蘿卜煲湯烹飪過程中的步驟圖

        1.把豬肉清洗干凈,上案板切成大塊長(zhǎng)條。

        2.紅蘿卜去皮。

        3.切成滾刀塊。

        4.備好湯料。

        5.切成小段。洗干凈。

        6.把全部材料放入電飯煲。

        7.電飯煲要有煲湯功能的。不然就用瓦煲更好。

        8.成品。

        紅蘿卜的營(yíng)養(yǎng)功效

        1、抗痛風(fēng)

        抗風(fēng)使者發(fā)現(xiàn),紅蘿卜對(duì)痛風(fēng)有特效,這是因?yàn)榧t蘿卜屬堿性食品,是一種基本上不含嘌呤的蔬菜。

        2、排毒美容

        紅蘿卜富含鉀、鎂等可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的物質(zhì),有助于體內(nèi)廢物的排出,對(duì)便秘和青春痘都有很好的治療作用。

        3、助消化

        餐后生食紅蘿卜可以快速的起到促進(jìn)消化、解除胃酸、胃脹的神奇功效,對(duì)胃潰瘍、十二指腸潰瘍有很好的食療效果。


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