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      燉魚(yú)的家常做法好吃而且還香

      時(shí)間: 冰芝869 分享

        魚(yú)的蛋白質(zhì)含量為豬肉的兩倍,且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,而燉魚(yú)是一道再家常不過(guò)的做法,燉魚(yú)要怎么做才好吃又香呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于燉魚(yú)的家常做法的相關(guān)內(nèi)容,希望你們會(huì)喜歡!

        燉魚(yú)的家常做法一:芋頭燉魚(yú)頭

        原料:魚(yú)頭、芋頭、蔥、姜、蒜、一大勺郫縣豆瓣、花椒、干辣椒、料酒、鹽、雞精、食用油。

        步驟:

        1、魚(yú)頭從內(nèi)部中間剖開(kāi)、魚(yú)尾及魚(yú)骨切塊;芋頭去皮洗凈切塊;姜切碎、蔥切小段、蒜瓣拍破。

        2、炒鍋倒油,將魚(yú)頭、魚(yú)塊丟進(jìn)去,兩面煎好后盛出。

        3、鍋中留底油,油熱后,將花椒、干辣椒(捏碎)、豆瓣醬、姜、蒜、蔥白一起扔進(jìn)鍋里炒香。

        5、加水、少許料酒煮開(kāi)。

        6、將煎好的魚(yú)頭、魚(yú)塊及芋頭一起下鍋,適量加鹽、雞精。

        7、大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中火燉至芋頭熟爛,加入蔥葉即可出鍋。

        燉魚(yú)的家常做法二:豆腐燉魚(yú)頭

        原料:鯽魚(yú)、豆腐、豬肉、韭菜、鹽、味精、料酒、姜、大蒜、青蒜。

        步驟:

        1、將胖頭魚(yú)魚(yú)頭去鰓,由下顎處下刀切開(kāi),沖洗干凈后瀝去水分。

        2、青蒜洗凈后切成段,豆腐和香菇均切成片。

        3、鍋內(nèi)放水置火上燒沸,將魚(yú)頭和香菇焯一下。

        4、鍋置火上,放入魚(yú)頭、香菇、蔥段、姜片、料酒和鮮湯,燒沸后撇去浮沫。

        5、加蓋改用小火燉至魚(yú)頭快熟時(shí),揀去蔥和姜。

        6、加入豆腐片繼續(xù)用小火燉至熟爛。

        7、撒入精鹽、味精、胡椒粉和青蒜段稍燉片刻即成。

        燉魚(yú)的家常做法三:蘋(píng)果燉魚(yú)

        原料:草魚(yú)、蘋(píng)果、瘦肉、紅棗、紹酒、胡椒粉、味精、生姜、鹽。

        步驟:

        1、蘋(píng)果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草魚(yú)殺洗后砍成塊,瘦肉切成大片,紅棗泡洗干凈,生姜去皮切片。

        2、燒鍋下油,放入姜片、魚(yú)塊,用小火煎至兩面稍黃,倒入紹酒,加入瘦肉片、紅棗,注入清湯,用中火燉。

        3、待燉湯稍白,加入蘋(píng)果瓣,調(diào)入鹽、味精、胡椒粉,再燉20分鐘即可出鍋食用。

        4、燉時(shí)調(diào)味料不能下得過(guò)早、以免湯汁不白。

        燉魚(yú)的家常做法四:牛奶木瓜燉魚(yú)

        原料:鯽魚(yú)、木瓜、牛奶、杏仁、百合、鹽、紹酒、胡椒粉、姜。

        步驟:

        1、木瓜去籽去皮切小塊。

        2、鍋中放少許油,將鯽魚(yú)煎至兩面金黃撈出待用。

        3、鍋中做清水,放入姜片,放入煎好的魚(yú)大火燒開(kāi),待湯成奶白色,放入紹酒、鹽、胡椒粉調(diào)味。

        4、略煮20分鐘倒入杏仁、木瓜肉、百合、牛奶改小火煮5分鐘即可出鍋裝盤(pán)。

        燉魚(yú)的家常做法五:酸蘿卜燉魚(yú)片

        原料:酸蘿卜、魚(yú)片、料酒、雞精、油、蔥、姜、蒜、干辣椒、花椒、八角、枸杞子。

        步驟:

        1、魚(yú)片準(zhǔn)備好待用,酸蘿卜準(zhǔn)備好待用,蔥姜蒜、干辣椒、花椒、八角備好待用。

        2、上油鍋,下干辣椒、花椒、八角,炸出香味來(lái),然后撈出棄之。

        3、再下蔥姜蒜炒出香味,再放入酸蘿卜翻炒,放入料酒。

        4、兌入適量清水,放入適量雞精,燒開(kāi)。

        5、放入魚(yú)片,放入枸杞子,小火慢燉7-8分鐘,出鍋上桌。

        燉魚(yú)的家常做法六:鯰魚(yú)燉茄子

        原料:鯰魚(yú)、茄子、鹽、花椒、料酒、大醬、蔥、姜、蒜、紅辣椒。

        步驟:

        1、鯰魚(yú)治凈,加少許鹽揉去外皮的黏液,用水沖凈備用。

        2、長(zhǎng)茄子去蒂洗凈,手撕成條,撒勻少許鹽。

        3、凈鍋入油,三四成熱時(shí)下入茄條煸炒至軟,盛出以備用。

        4、鍋內(nèi)入底油,三成熱時(shí)下洋蔥絲、豆瓣醬煸炒,下茄子、五香粉、白糖炒勻后加適量水,下入鯰魚(yú)、料酒大火燒開(kāi)關(guān)中火燉30分鐘左右,調(diào)味即可。


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