熬鯽魚(yú)湯的做法分享
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食用鯽魚(yú)湯對(duì)補(bǔ)充機(jī)體內(nèi)蛋白質(zhì)有重要的作用，能增強(qiáng)體力，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。你想自己動(dòng)手熬鯽魚(yú)湯嗎?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享熬鯽魚(yú)湯的做法。
熬鯽魚(yú)湯的制作食材：
熬鯽魚(yú)湯的做法步驟：
1.食材：基圍蝦和苦瓜。(鯽魚(yú)湯忘記一起拍攝)
2.基圍蝦擇洗干凈，待用。
3.苦瓜洗凈，切圈，去籽。
4.焯燙一下。
5.預(yù)先煮好的鯽魚(yú)湯，將鯽魚(yú)撈起。
6.放入苦瓜。
7.蓋鍋蓋，大火燒開(kāi)，煮至苦瓜斷生。
8.揭蓋，放入基圍蝦煮熟。
9.加入適量的海鮮粉調(diào)味。
10.熄火，盛出享用。
鯽魚(yú)的適合人群：
1、鯽魚(yú)適宜慢性腎炎水腫，肝硬化腹水，營(yíng)養(yǎng)不良性浮腫之人食用;
2、鯽魚(yú)適宜孕婦產(chǎn)后乳汁缺少之人食用;適宜脾胃虛弱，飲食不香之人食用;
3、鯽魚(yú)適宜小兒麻疹初期，或麻疹透發(fā)不快者食用;
4、鯽魚(yú)適宜痔瘡出血，慢性久痢者食用;感冒發(fā)熱期間不宜多吃。
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