太極拳懂勁秘傳口訣有哪些
懂勁是太極拳推手勁法術(shù)語(yǔ)，指辯證地運(yùn)用勁法變化規(guī)律于克敵制勝的能力。同時(shí)太極拳也有很多的口訣。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的太極拳懂勁秘傳口訣。歡迎閱讀!
太極拳懂勁秘傳口訣：太極拳懂勁指明法
懂勁就是明白力，化力發(fā)力力中庸。首先受力卸人力，學(xué)會(huì)控制再進(jìn)攻。
練出結(jié)構(gòu)最佳形，練沉練整練放松。松化松順?biāo)杉醋儯翆?shí)沉穩(wěn)沉上擎。
那處挨上那處照，不需強(qiáng)求用七星。推手多時(shí)感覺(jué)靈，節(jié)節(jié)控制皮毛聽。
一臂力量總有限，協(xié)調(diào)全動(dòng)力難封。力向?qū)Ψ綗o(wú)腿處，順人加力效能增。
懂人必須規(guī)矩己，避免得機(jī)不能攻。練出杠桿撥撬人，練出虛實(shí)再用空。
明白沾粘不丟頂，發(fā)揮動(dòng)能悟靜功?？旖葸€須名師喂，真懂必須實(shí)踐經(jīng)。
經(jīng)打經(jīng)驗(yàn)經(jīng)磨練，各家各勁銘骨中。嘗試一次又一次，反復(fù)多遍境界升。
先找力尾化人勁，再找化解在途中。學(xué)會(huì)發(fā)人微有動(dòng)，掌握化解同時(shí)攻。
初用往往四肢力，漸漸使用腰腿弓。彎弓曲弓之字弓，周身一家六張弓。
初學(xué)用弓要如弓，彎曲四肢腎后撐。增大幅度練耐力，一切漸回自然中。
化勁都有不同味，發(fā)勁人人有特征。功夫與理要符合，技巧實(shí)用相適應(yīng)。
人生有竟學(xué)無(wú)涯，蹬上高山更見峰。藝不得法行路遠(yuǎn)，學(xué)而不練空談兵。
循序漸進(jìn)適老弱，超強(qiáng)訓(xùn)練宜年青。學(xué)來(lái)人家用成己，舉一反三四五通。
用功還須用心計(jì)，熟知人時(shí)心不驚。心平氣舒胸有數(shù)，應(yīng)對(duì)總在預(yù)料中。
太極拳勁好彈性，太極拳勁整長(zhǎng)驚。太極拳勁較圓活，太極拳勁虛幻空。
太極拳勁靜待動(dòng)，太極拳勁綿中釘。太極拳勁陰與陽(yáng)，太極拳勁靈和輕。
太極拳勁沾又粘，太極拳勁化又封。太極拳勁變不盡，太極拳勁巧妙精。
懂勁就是知規(guī)律，懂勁練出明白功。懂勁一般練有用，套路勁別隨意更。
懂到動(dòng)時(shí)再懂靜，懂勁反復(fù)境界升。萬(wàn)人千姓一百勁，難能勁勁都適應(yīng)。
不懂勁時(shí)似神秘，真懂也覺(jué)很普通。懂勁自認(rèn)已明白，清楚背面有陌生。
太極拳懂勁秘傳口訣：太極拳懂勁再解
功夫漸進(jìn)理漸通，推手經(jīng)驗(yàn)日見豐。多少奧妙如窗紙，一張一張用指捅。
十年糊涂剎那明，有時(shí)興奮笑出聲。從此練功更有趣，針對(duì)訓(xùn)練速度增。
懂勁常常有反復(fù)，懂勁有時(shí)也變更。懂勁好象一臺(tái)階，懂勁沒(méi)有最高峰。
懂勁明白作用點(diǎn)，懂勁知曉哪支撐。懂勁知道使腰腹，懂勁明白玩虛空。
懂勁知敵哪里弱，懂勁如同會(huì)用兵。知己知彼知環(huán)境，心中有數(shù)虛實(shí)清。
懂勁使出優(yōu)選法，懂勁練出拳中精。剛懂之時(shí)感稀奇，久后也覺(jué)很普通。
懂勁必須由招熟，招熟必須勤練功。一招練出多個(gè)勁，多勁合到一招中。
有意練來(lái)無(wú)意用，閃念身法自相應(yīng)。圈圈式式有落點(diǎn)，關(guān)關(guān)節(jié)節(jié)能控聽。
只要對(duì)方一點(diǎn)動(dòng)，自是落點(diǎn)必?zé)o空。對(duì)方不動(dòng)難借力，松松趁他不適應(yīng)。
趁他就是逼他動(dòng)，趁他也如蛇待鷹。一挨叫人就被動(dòng)，暴露動(dòng)向顯特征。
抓住特征好下藥，知道動(dòng)向好用兵。懂勁一層又一層，不懂你就蒙一蒙。
吃一塹時(shí)長(zhǎng)一智，梳理多時(shí)自系統(tǒng)。路走多時(shí)自然順，放下包袱一身輕。
太極拳懂勁秘傳口訣：戲說(shuō)陰陽(yáng)造化
無(wú)極為靜處蒙冥，萬(wàn)物混沌尚無(wú)形。無(wú)極是為太極母，雖靜蘊(yùn)寓動(dòng)勢(shì)能。
太極為動(dòng)陰陽(yáng)分，宇宙從此有暗明。動(dòng)出時(shí)間動(dòng)出圈，動(dòng)出規(guī)律動(dòng)平衡。
動(dòng)極之時(shí)又為靜，動(dòng)靜動(dòng)靜沒(méi)有停。動(dòng)靜其實(shí)是過(guò)程，臨界在線是朦朧。
太極至微無(wú)限小，太極無(wú)際非常宏。太極圖象雖多種，含義基本都相同。
設(shè)想太極為圓圈，虛實(shí)雙魚對(duì)抱擰。陰中有陽(yáng)陽(yáng)中陰，好象兩個(gè)魚眼睛。
比喻事物兩重性，代表宇宙正反成。圓中含有子午線，三百六拾又歸零。
五行只克地則盡，五行只生天不容。武術(shù)運(yùn)動(dòng)借其理，太極拳法假其名。
眾多套路各有長(zhǎng)，形式特征不盡同。實(shí)踐縝悟明規(guī)律，理論指導(dǎo)利于行。
精神物質(zhì)反復(fù)變，成就都是血汗凝。古人留下一公式，算盡加減算除乘。
能算宇宙何時(shí)始，能算時(shí)間何時(shí)停。算今算明算冷暖，算風(fēng)算雨算陰晴。
算天算地算山河，算日算月算星星。陰陽(yáng)算出計(jì)算機(jī)，南極算出大窟窿。
算出夏商斷代史，算出病毒滅恐龍。算機(jī)制造大網(wǎng)絡(luò)，算機(jī)開放大牢籠。
陰陽(yáng)揭示物特性，陰陽(yáng)顯現(xiàn)人表情。陰陽(yáng)造化太極拳，陰陽(yáng)概括沒(méi)有窮。
太極拳懂勁秘傳口訣：太極拳推手作用解
推手盡含拳中術(shù)，驗(yàn)證拳姿糾錯(cuò)誤。不致傷疼分勝負(fù)，開辟懂勁捷徑路。
雖名推手不重手，一身四肢都兼顧。感知對(duì)方力虛實(shí)，摹擬進(jìn)攻與防護(hù)。
手臂靈覺(jué)聽消息，掌握尺寸與角度。上肢轉(zhuǎn)出八卦圖，腳下踏出五行步。
抬手舉足皆隨目，訓(xùn)練細(xì)膩胸有數(shù)。一意到處全似手，好如發(fā)機(jī)處處布。
勁源結(jié)構(gòu)巧來(lái)熟，順因圓活知源悟。妙因身法都到位，精是十年功夫鑄。
初推常常想一點(diǎn)，功深多處都能顧。推出輕松推出勁，推到明白推糊涂。
推手形式雖多種，意是綱頂一體目。越推身體越健康，越推閱歷越豐富。
太極拳懂勁秘傳口訣：太極拳彈性發(fā)勁解
太極拳兮太極拳，常常借力打反彈。反彈需要腿堅(jiān)韌，反彈需要身軟綿。
一要能夠承受力，二要化解能深含。借力走開較為易，以進(jìn)對(duì)進(jìn)較為難。
順手牽羊哪都有，涌撞漂空最稀罕。尤其郝式對(duì)力發(fā)，哪方來(lái)力朝哪還。
半秒之中也借力，哼哈之瞬亦沾粘。因?yàn)樯眢w結(jié)構(gòu)嚴(yán)，把人來(lái)力向地傳。
身如彈簧被壓縮，隨人力尾自然彈。力點(diǎn)壓我后腳跟，發(fā)機(jī)不后也不前。
早一丁點(diǎn)則會(huì)頂，晚一剎那身后懸。力點(diǎn)松時(shí)鄰點(diǎn)進(jìn)，半化半發(fā)合成圓。
有后之時(shí)必有前，好似杠桿互串聯(lián)。托我肘時(shí)我手進(jìn)，按我右邊我左攔。
堵我手時(shí)我進(jìn)肘，順去受阻橫自纏。收腹必是肩前順，松胸收肩固丹田。
身去身回總工整，不可雙臂自伸蜷。每圈化過(guò)落攻點(diǎn)，圓里加方是螺旋。
推手好似齒輪動(dòng)，遇凸曲收遇凹填。過(guò)整容易硬碰頂，過(guò)軟容易縮一團(tuán)。
又有剛時(shí)又有綿，剛?cè)峄?jì)太極拳。太極拳法好彈性，練增功力用增嫻。
太極拳懂勁秘傳口訣：太極拳比喻解
太極拳勁較神秘，一般言語(yǔ)難表敘。有說(shuō)勁來(lái)有稱力，有說(shuō)意念有說(shuō)氣
有人用物去代替，有人現(xiàn)身去模擬。練拳之時(shí)?？紤]，找到力學(xué)作根據(jù)。
力學(xué)多為機(jī)械力，解來(lái)也覺(jué)不滿意。想的多時(shí)想的細(xì)，突然心中生一計(jì)。
這戲說(shuō)來(lái)哪說(shuō)戲，我把拳勁做比喻。醉漢膽量賊注意，婦女之身幼兒力。
死人沉穩(wěn)活人氣，鬼手神招不好拒。活人你能推丈遠(yuǎn)，百斤尸體難離地。
招手活人總想跑，死人不走不畏懼。不懼不聚不抗拒，反而打他更不易。
真正拳勁堪稱藝，豁然貫通很有趣。靜氣大氣人義氣，走南去北很少遇。
柔手任縣劉慈翰，霸勁清河畔尚義。經(jīng)悟打人杠桿力，繼祖掤人腳離地。
廣列發(fā)人不傷己，志新發(fā)人立倒地。景芳振奎隨手去，如同閃電不好避。
文禮文翰書太理，劍方勁圓都兼具。唯有千翁詩(shī)釋拳，前后幾年不能遇。
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2.練太極拳的五字訣