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      艾灸肚臍的作用以及注意事項(xiàng)

      時(shí)間: 慧媛47 分享

        現(xiàn)在我們用來(lái)養(yǎng)生的方法是越來(lái)越多樣化,艾灸是一種中醫(yī)養(yǎng)生的方法,其實(shí)艾灸肚臍的好處是非常多的,而且還會(huì)有很多的功效作用哦。以下是小編推薦艾灸肚臍的作用知識(shí),歡迎閱讀!

        艾灸肚臍的作用

        健脾和胃,生清降濁

        艾灸肚臍可增強(qiáng)脾胃機(jī)能,使升陽(yáng)得升,濁陰下降,以健脾止瀉,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。

        通調(diào)三焦,利水消腫

        艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能,使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通,能促進(jìn)代謝,縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。

        調(diào)理沖任,溫補(bǔ)下元

        沖為血海,任主胞胎,沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān),故艾灸肚臍可以調(diào)理沖任,理氣養(yǎng)血,固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。

        通經(jīng)活絡(luò),行氣止痛

        臍通百脈,溫?zé)崴庂N臍后,能夠通經(jīng)活絡(luò),理氣和血,達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥,手足麻木及諸酸痛證。

        斂汗固表,澀精補(bǔ)虛

        艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津,調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡,調(diào)整體質(zhì),使氣血調(diào)暢,營(yíng)衛(wèi)通利,幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢(mèng)遺、滑精、驚悸、失眠等。

        防病駐顏,養(yǎng)生延年

        臍為先天之命蒂,后天之氣舍,是強(qiáng)壯保健的要穴。臍療可增強(qiáng)人體抗病能力,有活化細(xì)胞、潤(rùn)膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補(bǔ)脾腎,益精氣,抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾,神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健,回春延年。

        艾灸肚臍的注意事項(xiàng)

        1.溫灸時(shí)先灸左方,再灸右方。

        2.溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。

        3.艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。

        4.剛吃完飯或空腹不宜灸臍,溫灸后要喝比平常多量的溫開(kāi)水,絕對(duì)不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。

        5.脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁灸,過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發(fā)炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚臍并非人人適宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。

        女人艾灸的原則

        1、艾灸前最好喝一杯溫水,高于體溫。艾灸后做好補(bǔ)充一杯熱水60度左右,稍稍有點(diǎn)燙嘴的。在艾灸的時(shí)候最忌諱喝冷水吃涼飯,如同給艾灸撤火。

        2、如果不是風(fēng)濕類(lèi)疾病,寒性疾病,產(chǎn)后風(fēng)疾病,灸后30分鐘可以著涼水,但是,原則上不要急于用冷水洗手。艾灸后如果要馬上洗手,希望用熱水,高于體溫的,50度左右即可。

        3、備孕期剛灸后就不適合馬上同房,這時(shí)的子宮和輸卵管的環(huán)境還很熱,不利于精子的存活。最好灸后24-48小時(shí)候同房,這個(gè)時(shí)候,子宮和輸卵管的環(huán)境已經(jīng)適合精子的著床和存活生存。

        4、太餓太飽都不適合艾灸,尤其是患有胃腸疾病的人。

        5、大悲大喜大怒,這樣情緒不穩(wěn)定,艾灸的效果會(huì)打折扣。

        6、艾絨的好壞取決治療效果。一般直接灸的,一定要極好的艾絨,這樣不傷經(jīng)絡(luò),不燥,比較柔和,便于點(diǎn)燃。

        7、如果是隔姜灸或隔蒜久,那么一定要新姜和鮮蒜,保持新鮮。

        8、如果上下前后都有配穴,應(yīng)先灸陽(yáng)經(jīng),后灸陰經(jīng),先灸上部,再灸下部,也就是先背部,后胸腹,先頭身,后四肢,依次進(jìn)行。

        9、施灸的穴位也應(yīng)該是由少至多的,熱度也是逐漸適應(yīng)的。一般施灸早上,下午。沒(méi)有時(shí)間的可以晚上,尤其是失眠的病人臨睡前施灸有助于睡眠。

        10、艾灸后是否可以馬上洗澡。如果是熱水,可以馬上洗澡,但是最好等20-30分鐘后再洗澡,這時(shí)經(jīng)絡(luò)也基本處于灸后的修整狀態(tài),灸后的熱度也逐漸地?fù)]發(fā)和利用,此時(shí)在用熱水洗澡會(huì)感覺(jué)很舒服。

        11、施灸的反應(yīng),會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱,口渴,上火,皮膚瘙癢,有的會(huì)起紅疹,疲倦,便秘,尿黃,出汗,牙痛,耳鳴,陰道不規(guī)則流血,全身不適等現(xiàn)象,一般不要驚慌,繼續(xù)艾灸這些癥狀就會(huì)消失。這個(gè)時(shí)候可以艾灸足三里引火下行,還可以多喝水,必要時(shí)停灸或隔天艾灸,很快這樣的癥狀就會(huì)消失。

        12、在初熏時(shí),有的人會(huì)感到很明顯的燙、痛,那是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通,大量的熱不能很快散掉,如果經(jīng)絡(luò)是暢通的,很少感到痛,只會(huì)有溫暖舒適的感覺(jué)。身體內(nèi)的寒濕重的人在所灸部位會(huì)有小面積水。而身體內(nèi)寒濕少的人,所灸部位只是出汗。

        13、溫灸過(guò)程中,很可能出現(xiàn)肚子咕咕叫、屁多、發(fā)冷發(fā)涼、拉稀等現(xiàn)象,這都是體內(nèi)寒凝之物消融消解的征兆,是正常的排病反應(yīng),應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持。

        14、如果灸中脘穴時(shí)出現(xiàn)了心煩意亂的現(xiàn)象,您要檢查一下灸包的位置是否放高了,如果不是,就應(yīng)停灸。

        15、有的人邊灸邊吃,這樣不好。一是不知道你吃的食物是什么性質(zhì)的?屬寒還是屬溫,如果艾灸過(guò)程中,你邊吃邊艾灸,對(duì)于胃氣也是一個(gè)挑戰(zhàn)。

        16、只要家中排煙效果不好時(shí),就不要勉強(qiáng)去做了,因?yàn)榘~擴(kuò)張血管明顯,呼吸進(jìn)太多的煙味時(shí),人會(huì)疲乏、無(wú)力。所以熏艾條時(shí)一定要在排煙效果好的地方操作,既能治療疾病又不會(huì)因煙嗆人給身體帶來(lái)不適。

        17、如果只想保健,建議艾灸時(shí)間在15分鐘即可,如果是治病,時(shí)間則應(yīng)在20-30分鐘,主要視病情輕重、長(zhǎng)短而視。艾灸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)對(duì)經(jīng)脈也是不好的。

        18、艾灸后不論冬夏,都要注意對(duì)剛做過(guò)艾灸的穴位進(jìn)行保暖,如即使在夏天,剛灸完足三里,也不要立刻穿著短褲外出,尤其是外面有風(fēng)或雨天潮濕,容易導(dǎo)致寒氣入侵穴脈。

        19、孕婦禁用。急性損傷及發(fā)炎部位禁止溫灸。飯后一小時(shí)內(nèi)不宜溫灸。過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁灸。

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