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      艾灸治感冒的方法與中醫(yī)偏方

      時間: 慧媛47 分享

        艾灸治療初期風(fēng)寒感冒有很好的療效,艾灸治療感冒就是通過一些灸一些穴位達(dá)到目的,而且治療效果還是很不錯的,那么這些穴位你要知道哦。今天小編給大家整理了艾灸治感冒的方法知識,希望對大家有所幫助。

        艾灸治感冒的方法

        取穴

        1.風(fēng)池穴:從耳后骨突下緣向后摸,可以摸到一個凹陷,這就是風(fēng)池穴,左右各一個。

        2.風(fēng)府穴:取穴時,順著我們的后腦勺往下會摸到凹陷,這就是風(fēng)府穴。

        3.合谷穴:就是我們平時說的“虎口”。

        4.足三里:在小腿前外側(cè)。屈膝后,從膝蓋下緣外側(cè)的小凹陷處,向下量出三寸,便是足三里。

        點燃艾條后,懸于穴位之上,艾火距離皮膚2—3厘米進(jìn)行熏烤。每穴灸20分鐘,各穴依次施灸。

        注意事項

        1.風(fēng)池、風(fēng)府兩穴都有頭發(fā)覆蓋,艾灸時應(yīng)將艾條稍稍抬高,并以另一手撥開頭發(fā)。

        2.艾灸治療風(fēng)寒感冒應(yīng)越早越好。若出現(xiàn)高熱、咽疼、流黃涕等癥狀,應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

        風(fēng)寒感冒咳嗽中醫(yī)偏方

        1、可樂煮姜

        生姜1片,可樂適量,煮開后服用??蓸缝医哂幸欢ǖ纳⒑?、止咳、提神的功效,可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具有一定積極作用外,可樂煲姜能幫助暖胃止痛,促進(jìn)腸胃蠕動,也可以幫助加速身體的血液循環(huán)。

        2、蘿卜蔥白湯

        蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟‘再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

        3、烤橘子

        將橘子直接放到小火上烤,并不斷翻動,烤到橘子皮發(fā)黑、有熱氣從橘子里冒出來。稍涼一會,剝?nèi)ラ倨ぃ尰颊叱詼責(zé)岬拈侔?。大橘子可以分幾次吃完,小貢橘可以吃一個,一天吃2~3次。這種方法確實對化痰止咳有一定的作用。比藥物治療口感好、有營養(yǎng)價值。但是,最好連同橘皮一起吃,因為其藥效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的維生素c,對于病人的抵抗力提高能夠起到促進(jìn)作用,因此風(fēng)寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看。

        4、紫蘇茶

        準(zhǔn)備紫蘇葉16克,紅糖適量。將干紫蘇葉揉成粗末,用沸水沖泡后加糖,代茶頻飲。紫蘇葉味辛,性溫,歸脾、肺經(jīng),具有發(fā)表散寒、行氣寬中的作用,故適用于感冒的初期。

        5、蔥白粥

        大米50克,生姜5片,連須蔥白5段,米醋5毫升,加水適量煮粥,趁熱飲用。具有散寒、發(fā)熱的功效,在治療風(fēng)寒感冒方面能起到一定的效果。

        6、蒸大蒜水

        取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。喂給孩子喝蒜水,大蒜可以不吃。一般一天2-3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好。

        7、核桃生姜飲

        準(zhǔn)備核桃仁5克、蔥白25克、生姜25克、紅茶葉15克,將上述諸藥搗爛,與紅茶一起放入砂鍋內(nèi),加水煎煮,去渣取汁,溫服后蓋被臥床,待汗出。對風(fēng)寒感冒后發(fā)熱、惡寒、頭痛等癥有效。

        有效預(yù)防感冒方法

        1、堅持體育鍛煉

        如散步、跑步、爬山、打球、練拳等,可提高機體的御寒能力,防止感冒的發(fā)生。

        2、保持充足的睡眠

        充足的睡眠這是最基本和最重要的保健條件。如果感覺到自己好像快要發(fā)病時,使應(yīng)給予自己充足的休息時間。不能讓自己疲勞過度疲勞會令身體變得虛弱,很容易被感冒細(xì)菌乘機進(jìn)侵。

        3、切忌積壓壓力

        壓力會對身體帶來不良影響,故經(jīng)常保持心情愉快,患上感冒的機會也會相對地減低。

        4、留意室內(nèi)溫度和濕度

        室內(nèi)的溫度應(yīng)保持於攝氏18至20度,而濕度則以70%為最理想。室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱,因此必須注意室內(nèi)溫度的調(diào)整。另外,可以利用加濕器或濕毛巾來增加室內(nèi)的濕度,以免空氣過於乾燥。因為在濕度高的環(huán)境下,病菌的活動能力會減弱,其傳染力便隨之減低。此外,每天定時開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。

        5、飲食要營養(yǎng)充足

        偏食或經(jīng)常在外進(jìn)餐,很容易造成營養(yǎng)不均衡,因而令身體的抵抗力減弱,故必須緊記均衡地攝取蛋白質(zhì)、糖份、脂肪、礦物質(zhì)等。

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