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      桑葚泡水喝的功效作用及食用好處

      時(shí)間: 慧媛47 分享

        很多人都喜歡吃桑葚,它是桑樹的果實(shí),也許你會(huì)覺得桑葚不應(yīng)該直接吃的,泡水怎么喝?別急,其實(shí)桑葚泡水還有很多的功效作用呢!今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了桑葚泡水喝的功效作用知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。

        桑葚泡水喝的功效作用

        治療血虛導(dǎo)致的失眠患者

        將桑葚放入鍋中,加入適量的清水進(jìn)行熬煮。首先需要將水燒開,然后再文火熬煮十分鐘就可以了。

        這種方法制作出來的桑葚水,不僅味道酸甜,在睡覺之前的一個(gè)小時(shí)服用還具有安神的作用,特別是血虛所導(dǎo)致失眠的患者更是應(yīng)該多吃一些,能夠有效的提高睡眠質(zhì)量。

        治療貧血

        將桑葚還有龍眼肉一起熬煮,并且按照2比1的比例進(jìn)行,冷卻之后再加上一些蜂蜜,然后就可以服用了。

        這種方法能夠很好的治療貧血,并且所用的器皿一定要是砂鍋,不能夠食用鐵鍋,避免藥效受到影響。

        治療便秘

        將桑葚、肉蓯蓉、炒貝殼以及黑芝麻準(zhǔn)備用,然后一起放入鍋中加清水進(jìn)行煎煮,建議每天服用一劑。

        這道方子能夠有效的治療便秘的情況,起到潤(rùn)腸通便的作用。

        滋陰補(bǔ)血

        身體如果出現(xiàn)陰血虧損的情況,那就需要多服用一些桑葚,起到滋陰補(bǔ)血的效果。

        陰血虧損的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈目眩、須發(fā)早白以及女性月經(jīng)不調(diào)或者是提早閉經(jīng)的情況,生活中一定要注意分辨并且及時(shí)治療。

        治療肝腎虧

        將桑葚和糯米一起洗干凈,然后放入鍋中熬粥,最后再加入冰糖趁熱服用,建議每天服用一劑就可以了。

        這種方子可以有效的起到滋陰養(yǎng)生以及養(yǎng)血等作用,適合一些肝腎虧虛的患者服用,特別是視力下降嚴(yán)重、頭暈?zāi)垦!⒀ニ彳浺约邦^發(fā)早白等情況。

        治療須發(fā)早白

        將新鮮的黑桑葚?fù)v爛,過濾留下汁液。將汁液放入鍋中,加入白糖以及蜂蜜,煮開并且熬成濃膏。

        冷卻之后放到瓶子中備用,建議每天可以服用三次,每次服用兩湯匙就夠了,用溫開水送服,能夠很好的治療少年白頭等情況。

        養(yǎng)陰利水

        將桑葚還有黃酒一起浸泡,并且密封七天。

        這種方法制作出來的桑葚酒能夠很好的治療一些例如關(guān)節(jié)疼痛、小便不利、口干舌燥等疾病,有效的促進(jìn)身體健康。

        治療女性閉經(jīng)

        如果女性出現(xiàn)了提高閉經(jīng)的情況,可以將桑葚和紅花以及雞血藤一起熬煮,最后加入適量的黃酒。

        每天服用一次,能夠有效的提高體質(zhì),治療女性閉經(jīng)的情況。

        輔助關(guān)節(jié)炎治療

        將新鮮并且已經(jīng)完全成熟的桑葚還有米酒一起浸泡兩個(gè)月的時(shí)間,然后每天早晚各服用一次,每次用量控制在一小杯左右。

        能夠?qū)χ委熽P(guān)節(jié)炎或者是貧血起到一定的輔助作用。

        治療糖尿病

        將成熟的桑葚榨汁,而熟地、黃精、玉竹則是提前用清水浸泡好然后煎煮,最后加入桑葚汁以及天花粉,慢慢的小火收膏。

        小編建議每天服用三次,每次用量三十毫升,可以有效的治療糖尿病。

        預(yù)防血管硬化

        因?yàn)樯]刂泻写罅康闹舅?,而脂肪酸主要成分就是亞油酸以及硬脂酸還有油酸,這些物質(zhì)具有分解脂肪的作用。

        所以,服用桑葚之后可以有效的分解體內(nèi)的脂肪,同時(shí)降低血脂含量,有效的預(yù)防血管硬化等疾病。

        補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)

        桑葚中含有大量人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),例如胡蘿卜素、維生素以及微量元素等。

        吃桑葚有什么好處

        1.桑葚中鐵和維生素C含量很高,這兩種元素和造血有關(guān),所以桑葚是補(bǔ)血佳品,婦女長(zhǎng)久勞損、血虛體弱者宜食之。而神經(jīng)衰弱及失眠癥患者,氣血往往比較虛弱,因此,食用桑葚也大有益處。

        2.桑葚能加快胃液的分泌,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),所以消化不良、厭食及飯后腹脹、腸鳴者宜食桑葚,以利消化。

        3.桑葚能提高細(xì)胞免疫功能,桑葚煎液有激發(fā)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化的作用,借由提高細(xì)胞的數(shù)量和質(zhì)量,升高免疫球蛋白的濃度,并增強(qiáng)吞噬細(xì)胞活性,以促進(jìn)免疫活性,達(dá)到提升身體抗病功能的作用,所以對(duì)抗癌是有幫助的。

        4.白發(fā)由于先天不足或后天肝腎虧損者,可長(zhǎng)期服用桑麻丸(桑葚、黑芝麻),使白發(fā)轉(zhuǎn)黑、脫發(fā)再生。

        5.桑葚還有治療風(fēng)濕病的作用。本著“治風(fēng)先治血,血行風(fēng)自滅”的道理,桑葚能養(yǎng)血,故能去風(fēng),因此可用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

        6.治療青春痘,每日飲用桑葚汁,連續(xù)兩個(gè)月即可看出功效。尤其是經(jīng)常便秘、火氣大、睡眠不好,致滿臉痘痘者,效果特別顯著。治療期間不熬夜,飲食以清淡為要,忌吃辛辣、燥熱、油炸物、花生、油膩食物。

        桑葚的實(shí)用方法

        桑椹檸檬茶

        原料:冷開水1杯,桑椹罐頭適量,檸檬1片。

        做法:將檸檬片放入杯中,注入冷開水(冰凍的更佳)放入數(shù)顆桑椹粒,再舀入幾調(diào)羹桑椹汁調(diào)勻即可飲用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其為精華部分)。

        桑葚湯圓

        原料:桑葚、糯米各適量

        做法:糯米粉搓成面團(tuán)(越小越好)放入鍋中煮熟,連湯帶湯團(tuán)盛入碗中,調(diào)入桑椹粒和桑椹汁。

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