山楂枸杞茶的功效作用和泡法
山楂枸杞茶也是很多人最愛,這樣的茶含有獨特的口感,而且對人體健康,也是沒有任何損害,所以它是一個放心之選,利于身體平衡。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了山楂枸杞茶的功效作用,希望對大家有所幫助。
山楂枸杞茶的功效
功效一
由于山楂枸杞茶中含有山楂,因此可以幫助開胃消食、活血化瘀,同時還能增強(qiáng)人體免疫力,提高抗病能力,有抗衰老和調(diào)節(jié)血糖、血脂、膽固醇的功效。
功效二
由于山楂枸杞茶中含有枸杞,因此可以起到很好的明目養(yǎng)肝、滋補(bǔ)腎臟以及潤燥和血的功效,同時還能護(hù)肝、降壓、美容,因此山楂枸杞茶也受到很多女性們的青睞。
功效三
山楂枸杞茶還能夠補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)血益智,對治療心血管疾病有良好的輔助治療的作用。山楂可以消食健胃,不僅有美容效果,還有瘦身減肥的作用,因此產(chǎn)后不少新媽媽都非常關(guān)注功效。
功效四
山楂枸杞茶還具有潤血養(yǎng)肝的功效,更受上班族的推崇。
山楂枸杞茶的泡法
簡易山楂枸杞茶的泡法
材料:山楂、枸杞、水、蜂蜜
步驟:
1、將枸杞、山楂用清水略浸泡后沖洗一下;
2、將洗凈的枸杞山楂放入茶壺;
3、注入沸水沖泡;
4、蓋蓋悶5-10分鐘即可飲用。怕酸的朋友可以在茶水晾涼一些后加入蜂蜜飲用。
復(fù)雜山楂枸杞茶的泡法
準(zhǔn)備材料:山楂100克,枸杞30克,清水適量,冰糖適量
步驟:
1、將新鮮山楂切片,去掉核備用;
2、準(zhǔn)備煮鍋,放入清水適量,用大火煮開,之后放入切片的山楂;
3、大火繼續(xù)煮,直到山楂變軟之后,就加入清洗過的枸杞;
4、大火煮5分鐘后,調(diào)成中火,煮到湯汁變色之后,就加入冰糖,繼續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火。晾涼后飲用。
山楂枸杞茶的適宜人群
1、 胃口不好的人。山楂枸杞茶因為含有山楂,其味道酸酸甜甜的,具有開胃的功效,因此對于胃口不好的人,可以起到開胃的作用。
2、 減肥的人。山楂枸杞茶具有減肥的功效,因此對于那些大魚大肉而導(dǎo)致肥胖的人飲用的話,可以清除體內(nèi)油脂,達(dá)到減肥瘦身的效果。
3、 長時間面對電腦的人。山楂枸杞茶具有明目的功效,因此對于那些長時間在電腦面前工作的上班一族來說,飲用山楂枸杞茶具有緩解眼睛疲勞的功效,從而可以提高工作效率。
山楂枸杞茶的禁忌人群
1、患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。
2、山楂枸杞茶中的枸杞可滋補(bǔ)肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服。
3、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用。
4、有的人枸杞吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,視力模糊等副作用,從健康飲食的角度考慮,這類人也不宜食用。
5、處在換牙期的兒童不宜多飲山楂枸杞茶,會損傷牙齒,對兒童牙齒的生長發(fā)育造成不利影響。
6、山楂枸杞茶有促進(jìn)婦女子宮收縮的作用,孕婦多應(yīng)山楂枸杞茶,會引發(fā)流產(chǎn),故不宜多喝。
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