減肥，中藥是減肥的一種方法，那么中藥減肥的藥材有哪些呢?哪些中藥才可以減肥呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了最有效的五個(gè)中藥減肥處方，一起來(lái)了解吧。

　　最有效的五個(gè)中藥減肥處方

　　荷葉灰方

　　組成：荷葉。

　　方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調(diào)服，每日3次。

　　功效：減肥。

　　清宮仙藥茶

　　組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

　　方法：后四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開(kāi)水泡，當(dāng)茶飲。

　　功效：消脂減肥，可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。

　　大柴胡湯

　　組成：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實(shí)9克。

　　方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯后溫服。

　　功效：治療過(guò)食肥胖、運(yùn)動(dòng)不足、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人。

　　輕身散

　　組成：黃芪500克，茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉，生姜各3克。

　　方法：先將黃芪、生姜煎煮沸，焙干為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散，拌勻。每次服用1克，服時(shí)加鹽少許，開(kāi)水沖服。

　　功效：補(bǔ)氣健脾，減肥輕身。

　　注：以上藥材中藥房均有售，如果你有雅興，也可以讓能識(shí)別藥草的人陪你到田間采集。

　　海藻輕身湯

　　組成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

　　方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。

　　功效：化痰祛脂，健脾利濕，調(diào)理氣機(jī)，主治女性青年肥胖癥。

　　自制中藥減肥茶

　　山楂首烏陳皮茶

　　材料：山楂約8公克、陳皮約8公克、何首烏約19公克、烏梅3~5粒

　　做法：所有藥材用清水略沖洗后放入鍋中，加1500c.c.的水以大火煮開(kāi)后，改小火續(xù)煮30分鐘，最后將渣去掉取汁飲用。

　　功效：調(diào)整氣血循環(huán)、增加腸胃蠕動(dòng)。

　　注意：適宜飯后飲用，但患有慢性病如糖尿病患者不建議喝，一天不要喝超過(guò)2000c.c.。

　　清火降脂茶

　　原料：普洱茶10克，干菊花20朵，山楂片10片，蜂蜜2湯匙(30ml)。

　　做法：將干菊花和山楂片用清水沖洗干凈;鍋中倒入水，放入干菊花和山楂片，煮開(kāi)后繼續(xù)用小火煮10分鐘，關(guān)火后放入普洱茶，將茶泡散后，稍稍冷卻后調(diào)入蜂蜜攪拌均勻即可。

　　功效：去火，消脂，清脂，排解體內(nèi)廢物。

　　葛根茉莉花茶

　　材料：茉莉花1大匙、葛根2錢(qián)、黃耆1.5錢(qián)、荷葉1錢(qián)、紅豆泥1大匙及少量冰糖

　　做法：將材料一起放入濾杯中，并沖入250cc，90度熱水，待約10分鐘后，即可飲用。

　　功效：補(bǔ)氣補(bǔ)血、消脂利水。

　　丹參茵陳茶

　　材料：丹參約8公克、決明子約19公克、茵陳蒿約12公克、甘草約1公克

　　做法：所有藥材用清水略沖洗后放入鍋中，加1500c.c.的水以大火煮開(kāi)后，再改小火續(xù)煮30分鐘，最后將渣去掉取汁飲用。

　　功效：強(qiáng)化血路循環(huán)、排毒助代謝，并可增加腸胃蠕動(dòng)。

　　注意：飯前飯后都可飲用，但有拉肚子癥狀者不建議喝，一天不要喝超過(guò)3000c.c.。

　　4款中藥清腸茶減肥不反彈

　　1.清腸茶——決明子飲

　　決明子飲：通便消脹氣

　　材料：決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。

　　功效：決明子與麻子仁具潤(rùn)腸通便效果、綠茶去油解膩、薄荷疏風(fēng)清熱降火氣、麥芽幫助消除脹氣。

　　做法：決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將所有藥材放入杯中，加入500c.c。滾水浸泡3-5分鐘即可飲用。

　　提醒：腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。

　　2.清腸茶——陳皮烏梅普洱

　　材料：陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個(gè)。

　　做法：將陳皮與烏梅洗凈，陳皮剝小塊、烏梅剪開(kāi)或壓扁，茶包加500c.c。滾水泡開(kāi)，茶色轉(zhuǎn)為黃色，再加入陳皮與烏梅后蓋住，燜約5-7分鐘即可。

　　功效：陳皮促進(jìn)腸胃道消化，有助行氣止腹痛，緩解腹脹，烏梅與陳皮偏酸，可促進(jìn)唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。

　　提醒：不宜空腹飲用，平常有胃酸分泌過(guò)多者，以1杯為限，以免喝多腹痛。

　　3.清腸茶——山楂陳皮決明子

　　材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。

　　做法：將陳皮和山楂洗凈，并剝小塊，茶包加500c.c。滾水泡開(kāi)，然后再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。

　　功效：決明子潤(rùn)腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜，并能保護(hù)腸胃。

　　4.清腸茶——荷葉澤瀉飲

　　材料：荷葉和澤瀉各6克、何首烏和丹參各3克。

　　功效：荷葉與澤瀉有助利水消腫、幫助水分代謝，何首烏可幫助去除油脂、丹參可活血化瘀。

　　做法：藥材洗凈后，加500c.c。滾水拋開(kāi)即可飲用。

　　提醒：腸胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。

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