女性如何美容祛斑養(yǎng)顏
生活中不少女人臉上都有斑點(diǎn),這實(shí)在是影響容貌,因此要想辦法祛斑,下面是的女性美容祛斑養(yǎng)顏方法,歡迎閱讀。
女性美容祛斑養(yǎng)顏方法
1、檸檬祛斑
將檸檬切片放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加涼水使得吞沒(méi)檸檬片,蓋好容器,放入冰箱。轉(zhuǎn)天拿出兩片即可泡水了。
檸檬含豐厚的維生素C,能避免牙齦紅腫出血,還可削減黑斑、斑點(diǎn)發(fā)作的機(jī)率,并能局部美白。
2、食用醋蛋液
取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌后服用,每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細(xì)膩,掃除面部所有黑斑。
3、蜂蜜檸檬敷臉
將雞蛋清,一小匙蜂蜜,3滴檸檬汁,10滴橄欖油和適量的面粉混合后進(jìn)行均勻攪拌,調(diào)成膏狀,然后敷在面部,過(guò)個(gè)15~20分鐘后就用溫水洗干凈。這個(gè)方法不僅能消除面部的色斑,還能讓肌膚變得柔滑細(xì)嫩起來(lái)。
4、食用紅薯
紅薯富含有豐富的維生素成分和礦物質(zhì)成分、微量元素等,對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是相當(dāng)高的,是一種天然的美膚元素,每天吃一點(diǎn),堅(jiān)持一段時(shí)間,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的斑淡了很多。此種淡斑方法特別適用于敏感性肌膚的美眉。
5、喝西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素c,被譽(yù)為“維生素c的倉(cāng)庫(kù)”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
6、鮮奶敷臉
每天記得在睡覺(jué)前的時(shí)候,取一杯牛奶,然后要把兩片面膜在杯子中泡開它。最后你可以用兩張面膜敷在自己臉上,讓牛奶可以充分的滲進(jìn)到臉部的皮膚。如果堅(jiān)持用這種方法半個(gè)月的話,那么你臉上的斑點(diǎn)一定會(huì)消失的。
7、胡蘿卜汁加牛奶
用新鮮的胡蘿卜切碎擠汁加入適量?jī)膳D蹋缤砀魅?0~30毫升擦臉,待干后再用涂了植物汁的手輕輕拍打臉部,有防皺和除雀斑的功效,長(zhǎng)期堅(jiān)持擁有不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏效果。如能每天喝上一杯胡蘿卜汁,則更佳。
8、番茄祛斑
備適量的番茄,然后洗凈,搗碎成醬狀。敷在臉上,敷上15~30分鐘,弄下之后先別急著洗臉,借著留在臉上的番茄殘漬用手指按摩促進(jìn)臉上的肌膚吸收。也可以堅(jiān)持每天吃幾顆番茄,這樣可以達(dá)到由內(nèi)而外起到祛斑的功效。
9、木瓜牛奶敷臉
備好木瓜1個(gè),少許牛奶,之后將木瓜與牛奶一起放入攪拌機(jī)進(jìn)行絞碎,再敷在臉上,大概二十分鐘就能清洗掉。
這種方法有幫助美白的牛奶之外,木瓜也是一個(gè)除去豐胸之外,另一個(gè)幫助美容護(hù)膚的方法,其中富含的多種維生素也能幫助去除黑色素恢復(fù)白皙肌膚。
10、蘆薈珍珠粉敷臉
備好蘆薈1~2根,少許珍珠粉。之后將蘆薈去刺,放入榨汁機(jī)內(nèi)進(jìn)行絞碎之后,加入一些珍珠粉進(jìn)行攪拌成黏糊狀態(tài)后,敷在臉上。
這款方法,因?yàn)樘J薈中富含了很多的水分,加上無(wú)刺激的效果,對(duì)于美容和祛斑都有很強(qiáng)的效果,且珍珠粉也是一款美白的產(chǎn)品。
11、蜂蜜珍珠粉敷臉
備好少許的蜂蜜和珍珠粉,具體做法是取出適量蜂蜜之后,加入蛋白、珍珠粉進(jìn)行攪拌成一體,在每晚洗臉后,敷在臉上,或者是刷子涂抹,其中也要進(jìn)行按摩。
這款方法有幫助多重功效美容的蜂蜜,混入了珍珠粉之后,既能幫助美白,也能幫助祛斑,在刺激肌膚生長(zhǎng)的時(shí)候,促進(jìn)血液循環(huán),只有無(wú)刺激才是保護(hù)肌膚的要點(diǎn)。
12、牛奶核桃糊祛斑法
將黑芝麻和核桃全部放進(jìn)攪拌機(jī)里攪碎,之后將牛奶和豆?jié){慢慢倒進(jìn)攪拌機(jī)里面,并且開動(dòng)攪拌操作,跟芝麻和核桃仁充分地混合在一起。弄好后將此糊狀放入鍋內(nèi)加熱煮沸,然后加入適量的白糖即可直接食用。
這個(gè)方法除了可以果腹外,還能夠讓肌膚變得光滑有彈性,更能夠幫助淡化斑點(diǎn),從而達(dá)到嫩白肌膚的目的。
13、香菜淡斑法
香菜中含有多種豐富的營(yíng)養(yǎng),尤其是蘿卜素與維生素非常豐富,食用后可以促進(jìn)人體代謝,起到淡斑養(yǎng)顏的作用。
具體的做法:將適量香菜清潔干凈后,往鍋中倒入適量水,等水開后將香菜放入煮五分鐘,然后倒出香菜水,等到水變溫后用來(lái)洗臉,洗的過(guò)程中可以適當(dāng)按摩臉部,促進(jìn)臉部血液循環(huán),加速皮膚代謝,每天都堅(jiān)持這樣洗臉,臉部的色斑就會(huì)逐漸變淡消失。
美白祛斑粥
1、枇杷紅棗粥
原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。
做法:將枇杷沖洗明凈,撕去外皮,剔去枇杷核。粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈進(jìn)去,瀝干水分。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,列入粳米、紅棗,用大火燒開后列入枇杷,改成小火熬煮成粥,末了列入白糖調(diào)味即可食用。
2、山藥枸杞粥
原料:春季適宜。粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈進(jìn)去,瀝干水分。新鮮山藥去皮,刮洗明凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內(nèi)列入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可,食用時(shí)列入白糖和蜂蜜。
3、薏仁蓮子粥
原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。
做法:薏仁淘洗明凈,用冷水浸泡三個(gè)小時(shí),撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈。紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后列入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,末了列入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。
4、橘子山楂粥
原料:粳米100克,橘子兩個(gè),山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
做法:橘子剝皮,撕去筋絡(luò),逐瓣隔離,用竹簽去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二,去掉種子。粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈進(jìn)去,瀝干水分。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,列入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉(zhuǎn)小火熬成粥,末了列入白糖即可食用。
5、大米黃瓜粥
原料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。
做法:將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服。
美白祛斑湯
1、西芹牛肉羹
西芹50克,牛肉末150克,雞蛋清一個(gè),料酒5克,鹽5克,雞精8克,水淀粉30克,高湯800克,豬油10克,蔥姜絲各過(guò)量。
將西芹洗凈,切成細(xì)丁狀待用。鍋內(nèi)上火,列入豬油,對(duì)比一下盤點(diǎn)8種有功能水果。鍋熱后列入蔥姜絲煸炒香,再放入牛肉末炒散,列入料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸,下水淀粉后攪勻,末了淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)即可。
2、什錦水果羹
梨一個(gè),蘋果一個(gè),香蕉一個(gè),菠蘿一塊,獼猴桃一個(gè),草莓四個(gè),水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水過(guò)量。
將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈,切丁待用。鍋內(nèi)列入水過(guò)量,放入一起的水果丁,用大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬制。待水果煮爛后列入白糖,末了淋入水淀粉,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)放入蜂蜜即可食用。
3、檸檬冰糖汁
檸檬18個(gè),冰糖1000克。
檸檬18個(gè),清水洗凈晾干。用刨皮器把黃色的果皮削下來(lái),用攪拌器把削好的檸檬皮攪碎倒入洗凈晾干的罐中備用,倒入冰糖,削了皮的檸檬對(duì)半切開。用榨汁器榨出檸檬汁,倒入罐中,完成上述步驟后封蓋,靜置幾天待冰糖完成溶解后即可沖水稀釋飲用。
4、茯苓消斑湯
白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。
上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯后飲用,每日1劑,連續(xù)7-10天??山∑⑾?,祛風(fēng)通絡(luò)。
5、當(dāng)歸山楂茶
當(dāng)歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。
將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月??墒韪谓∑?,消斑化淤。
6、獼猴桃汁
獼猴桃1個(gè),純凈水150ml,白糖適量。
準(zhǔn)備好切好塊的獼猴桃,白砂糖適量,純凈水一瓶。把獼猴桃塊,白砂糖,150ML水放入榨汁機(jī)里面,攪拌30秒,如不愛吃里面的果肉榨50秒到一分鐘即可。
7、百合白芷湯
30克百合,10克白芷,10克香附子,20克白芍,20克糯米,50毫升蜂蜜。
把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放進(jìn)鍋內(nèi),并且放進(jìn)500毫升的水,開火煮沸,然后我們從其中取出200毫升的汁液,接著是再在煲中加入水分,同樣是取出200毫升的汁液。把兩次提出汁液相互混合均勻,然后在加入一勺的蜂蜜調(diào)配到適合飲用就可以了。
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