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      黃金雞蛋卷好吃又好看的做法圖解

      時間: 慧媛47 分享

        黃金雞蛋卷,將雞蛋煎得香酥金黃,再鋪上一層肉或者蔬菜,然后卷起來就可以了,想優(yōu)雅的吃就切成一段段哦,制作的步驟也很簡單。想要了解更多黃金雞蛋卷的做法,那就和小編一起來看看吧!

        制作黃金雞蛋卷的食材

        黃金雞蛋卷好吃的步驟

        1.將雞蛋打進(jìn)碗里加入適量料酒

        2.加入適量鹽和胡椒粉

        3.加入少許糖和水淀粉拌勻

        4.香菜洗干凈切碎

        5.加入蛋液里拌勻

        6.不粘平底鍋燒熱后淋油將蛋液倒進(jìn)去

        7.煎至兩面金黃即可

        煎黃金雞蛋卷技巧

        雞蛋比較容易熟透了,前一秒還是嫩嫩宛如小女,下一秒不小心開大火了,鍋里直冒煙,而且將雞蛋煎焦糊你熊樣了!煎個黃金雞蛋卷而已!煎雞蛋的時候一定要溫柔,找回你第一次溫柔對待人或者被人溫柔對待的感覺,你懂的!火候一定要小。

        橄欖油、花生油都可以,豬油或者別的動物油堅(jiān)決say no!相信大家煎雞蛋也是經(jīng)驗(yàn)多多的了,反正即使不會做菜的人都會大聲嚷嚷我會煎雞蛋!你懂的!做黃金雞蛋卷,雞蛋一定要煎得有技術(shù)含量,可以在煎雞蛋之前放入鹽以及胡椒粉調(diào)味哦,不加的后邊就加入醬油咯,就是沒有那么健康!將雞蛋小火煎到兩面金黃,煎到八成熟的時候,就可以出鍋了。

        最后在煎好的雞蛋上面鋪上幾片蔬菜,或者添點(diǎn)火腿片裝飾一下也是可以的哦。也可以試試加入一些芝士哦,多么的美味。最后媽網(wǎng)百科嘮叨一句,用黃油煎雞蛋會有意想不到的驚喜呢,當(dāng)然不是驚喜就是驚嚇,人生入戲,全憑口技!

        黃金雞蛋卷的營養(yǎng)價值

        吃黃金雞蛋卷營養(yǎng)豐富哦,跟著媽網(wǎng)百科細(xì)數(shù)有啥營養(yǎng)吧!從今天起就做一份美味的黃金雞蛋卷,留住兒子和老公的胃!

        預(yù)防心臟病,雞蛋的蛋黃里有很多對人體有好處的脂肪酸哦,還含有油酸,能預(yù)防心臟病呢,終于能在運(yùn)動下展示自己的魅力了。

        護(hù)膚、養(yǎng)發(fā),雞蛋不愧是一種全營養(yǎng)的食物哦,含有的維生素、礦物質(zhì),歐米茄3脂肪酸、卵磷脂以及葉黃素等,看著都心花怒放,還能護(hù)膚、美發(fā),棒棒噠!

        不過,黃金雞蛋卷的維生素C含量較低哦,所以不能偏食,多吃點(diǎn)橙子或者含維C的蔬菜哦,膳食均衡身體棒棒噠。

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