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      煲山藥排骨湯的做法補(bǔ)腎又養(yǎng)血

      時(shí)間: 玉鳳51 分享

        山藥排骨湯是用山藥、排骨制作的家常菜,口味咸鮮,可補(bǔ)腎養(yǎng)血,增強(qiáng)免疫力,山藥排骨湯怎么煲呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

        食材準(zhǔn)備

        做法步驟

        1.原料。

        2.排骨放入燒開的水中,焯水,煮開放一湯匙料酒。再次煮開撈出洗凈備用。

        3.排骨,冰糖,白醋,紅棗,蔥段姜片,一起放入砂鍋中煲一小時(shí)。

        4.山藥胡蘿卜切滾刀塊洗凈。

        5.排骨湯調(diào)入鹽,胡椒粉。

        6.放入山藥和胡蘿卜煲到山藥熟即可。

        小貼士

        1、排骨焯水要開水下鍋,若是新鮮排骨,則不用其他去腥方式,若是冷凍的或者不新鮮,

        可以在焯水的鍋中加花椒或者老姜一起煮開,水淡淡微黃,去腥效果極好。

        2、胡蘿卜可以不用,只是為了成品顏色好看。

        3、山藥有人會(huì)過敏,削皮的時(shí)候要帶上塑膠手套比較好。沾過山藥的手一定要洗凈后才可以碰自己的皮膚,不然會(huì)很癢的。

        4、排骨在熬湯時(shí),適當(dāng)加些醋,有利于鈣的流出。

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