亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>健康食譜>

      虎皮青椒的做法 虎皮青椒怎么做才好吃

      時(shí)間: 映芳735 分享

        青椒低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素C,富含鉀。平時(shí)生活中你會(huì)做虎皮青椒嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理虎皮青椒的做法。

        虎皮青椒的食材準(zhǔn)備

      • 主料
      • 尖椒

        5只
      • 肉餡

        220g
      • 輔料
      • 適量
      • 適量
      • 銀耳

        適量
      • 木耳

        適量
      • 醬油

        適量
      • 料酒

        適量
      • 芝麻油

        適量
      • 雞精

        適量
      • 適量
      • 適量
      • 適量
      • 適量
      • 水淀粉

        適量

        虎皮青椒的具體做法步驟

        1.準(zhǔn)備食材

        2.肉餡加醬油、料酒、雞精調(diào)勻上勁。

        3.木耳和銀耳用刀切成細(xì)末。

        4.將肉餡與銀木耳放在一起,拌少許芝麻油,鹽

        5.辣椒洗凈瀝水,去蒂。

        6.將調(diào)好的餡放入辣椒中。

        7.鍋中放適量油燒熱,下尖椒煎制。

        8.煎好一面,翻外一面,至兩面都起虎皮。

        9.加入適量水、料酒,糖。

        10.加入適量醬油、醋

        11.加入適量姜片

        12.加入大蒜

        13.蓋蓋悶煮,大火燒開,轉(zhuǎn)中火

        14.等辣椒與肉熟,勾水淀粉收汁。

        青椒的基本介紹

        青椒為植物界,雙子葉植物綱,菊亞綱,茄科。和紅色辣椒統(tǒng)稱為辣椒。果實(shí)為漿果。別名很多,大椒、燈籠椒、柿子椒都是它的名字,因能結(jié)甜味漿果,又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物,特點(diǎn)是果實(shí)較大,辣味較淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不作為調(diào)味料。由于它翠綠鮮艷,新培育出來的品種還有紅、黃、紫等多種顏色,因此不但能自成一菜,還被廣泛用于配菜。青椒由原產(chǎn)中南美洲熱帶地區(qū)的辣椒在北美演化而來,經(jīng)長期栽培馴化和人工選擇,使果實(shí)發(fā)生體積增大,果肉變厚,辣味消失和心皮及子房腔數(shù)增多等性狀變化。中國于100多年前引入,現(xiàn)全國各地普遍栽培,青椒含有豐富的維生素c,適合高血壓血脂的人群食用。


      猜你喜歡:

      1.虎皮青椒的做法

      2.虎皮辣椒的做法

      3.虎皮青椒的做法有哪些

      4.虎皮辣椒制作方法是什么

      虎皮青椒的做法 虎皮青椒怎么做才好吃

      青椒低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素C,富含鉀。平時(shí)生活中你會(huì)做虎皮青椒嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理虎皮青椒的做法。 虎皮青椒的食材準(zhǔn)備 主料 尖椒 5只 肉餡 220g 輔料 油 適量 鹽 適量 銀耳 適量 木耳 適量 醬油 適量 料酒 適量 芝麻油
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 高考食譜大全及做法
        高考食譜大全及做法

        眼看一年一度的高考又要將近了??忌鷱?fù)習(xí)是高度集中的腦力勞動(dòng)時(shí)期,由于思維活動(dòng)加強(qiáng),細(xì)胞內(nèi)物質(zhì)及神經(jīng)介質(zhì)消耗增多,情緒易緊張,這時(shí)候家長就會(huì)為孩

      • 學(xué)生營養(yǎng)食譜 學(xué)生考試食譜 學(xué)生食譜大全及做法
        學(xué)生營養(yǎng)食譜 學(xué)生考試食譜 學(xué)生食譜大全及做法

        學(xué)生是正在長身體的時(shí)候,學(xué)生的營養(yǎng)是需要我們特別重視的,如果營養(yǎng)補(bǔ)充不夠的話容易導(dǎo)致身體的生長發(fā)育出現(xiàn)了問題,很多家長雖然知道一定要給學(xué)生充

      • 高三學(xué)生食譜菜譜
        高三學(xué)生食譜菜譜

        高考臨近,備考學(xué)子進(jìn)入了最后沖刺階段。在影響考試成績的諸多因素中,考生的心理狀態(tài)、飲食情況越來越成為實(shí)力之外的最主要因素。以下是學(xué)習(xí)啦小編

      • 考生食譜大全做法
        考生食譜大全做法

        高考不僅是知識(shí)能力的對抗,更是考生身體心理素質(zhì)的考驗(yàn),為了幫助考生有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣,以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于考生食譜大全做法

      22888