紅燒雞翅美味營(yíng)養(yǎng)做法圖解
紅燒雞翅菜品是以雞翅為主要食材的家常菜 ,味道咸鮮,美味可口。想要了解更多紅燒雞翅的做法,那就和小編一起來(lái)看看吧!
制作紅燒雞翅需要的食材
制作紅燒雞翅的具體步驟
1.雞中翅洗凈用牙簽在2面扎小洞。
2.加鹽,胡椒粉,生抽,老抽腌制2-3小時(shí)。
3.鍋燒熱放油,下中翅小火慢慢煎。
4.一面煎黃再煎另一面。
5.將腌制中翅的汁倒入鍋里,加糖少許,水1碗大火燒開后調(diào)小火,蓋上鍋蓋燜10分鐘湯汁濃稠即可。
紅燒雞翅的食療作用
1、補(bǔ)血益氣:適宜膚色沒(méi)有光華,失去紅潤(rùn)、手腳冰冷的人群。
2、壯陽(yáng)壯腰:促進(jìn)性功能、生精助育。強(qiáng)精益氣,提高精液質(zhì)量,增強(qiáng)精子活力。
3、養(yǎng)胃:暖胃,治療胃寒癥。
4、其他功效:雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對(duì)于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A,遠(yuǎn)超過(guò)青椒。對(duì)視力、生長(zhǎng)、上皮組織及骨骼的發(fā)育、精子的生成和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都是必需的。雞翅有溫中益氣、補(bǔ)精添髓、強(qiáng)腰健胃等功效。
適宜人群
出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花。皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白,體力活動(dòng)后感覺(jué)氣促、骨質(zhì)疏松、心悸癥狀的人群。適宜消瘦,免疫力低,記憶力下降貧血,水腫等癥狀的人群,生長(zhǎng)發(fā)育停滯的兒童。
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