瘦臉的最快方法 最有效的瘦臉方法
女孩子們都希望自己擁有一張精致的小臉蛋,通過一些方法可以塑造臉部線條哦,快來試試懶人瘦臉的方法吧。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理瘦臉的最快方法的相關(guān)資料,供大家參考!
瘦臉的最快方法
敲擊法
早晚洗臉后,雙手輕輕拍打或敲擊臉部,待臉頰呈微紅為止,此方法不但能促進臉部血液循環(huán),使臉色變紅潤,還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。
冷熱交替敷臉
先用熱毛巾敷臉,接著冷敷,重復(fù)3次,熱冷敷臉的時間要以l:2比例分配,至少敷15分鐘,熱冷交替敷臉,能讓血管收縮再擴張再收縮,促進肌膚的血液循環(huán),促使排出臉部多余水分,熱毛巾的溫度要掌握好,不可太熱。
喝黑咖啡
吃完早餐后,喝一杯純黑咖啡,約30分鐘到1小時后,就能看到臉部浮腫消失,黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用,能快速消除臉部浮腫,對眼部浮腫效果尤佳。
穴點按摩
以指腹按壓眼眶周圍,每個位置按壓5秒鐘,重復(fù)3次,經(jīng)常刺激按壓這些穴點,可以改善臟腑功能,消除浮腫。
最快瘦臉的方法
手指推拉頸部和下巴
做法:兩手屈肘,掌心相合,五指并攏,指尖頂住下巴,輕輕地用雙手抬起下巴,延伸年底脖子,全面擴展休息10秒鐘,然后放松。
刺激淋巴流向
做法:雙手輕輕握拳,拇指包在四指間,轉(zhuǎn)動手腕,在脖子兩側(cè)利用指關(guān)節(jié)上下推按,能有效將廢物排出,刺激淋巴。
整個面部按摩
做法:雙手食指勾起,然后以拇指作為固定點,利用食指指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)從臉部中心向兩側(cè)滑動按摩,分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方,再來是鼻翼兩側(cè)、顴骨處還有眉骨上方。
提拉臉頰
利用中指和無名指指腹,從太陽線往發(fā)際線提拉,重復(fù)5次。
掐捏臉頰肉肉
兩手四指并攏,兩手形成一個金字塔狀掐住臉頰,然后兩拇指向上推按,每邊重復(fù)5次。
最快有效瘦臉方法
細嚼慢咽
正確的飲食習(xí)慣對瘦臉有作用。牙齒的咬合是會使整個口腔肌肉都活動起來,幫助美化臉型。正確的咀嚼方法是在兩側(cè)牙齒細嚼15-25下,輕嚼慢咽,這樣會有利于臉部塑形。
精致瘦臉的按摩方法
雙手洗干凈,然后貼在臉頰兩邊,輕輕的撫平鼻唇溝的皺紋,和鼻翼部分的細紋,最后將整個臉部皮膚輕輕的橫向拉開,反復(fù)一分鐘。
飲食盡量清淡
想瘦臉就要盡量避免重口味飲食,盡量少鹽少糖的飲食,這樣就會有效防止了多余水分滯留在體內(nèi)而引起水腫。所以晚上睡覺前一小時內(nèi)記住不要喝水,以免造成水腫。
使用瘦臉按摩棒
用瘦臉按摩棒,針對下顎處進行刺激性的按摩,這樣會有助于促進細胞收縮。如果是配合涂抹相應(yīng)的護膚產(chǎn)品,效果會更佳。
瘦臉操
首先張開雙掌,然后放在左右兩側(cè)的臉頰上,接著用掌心輕輕向上提拉臉頰,為臉頰稍微帶來壓力,帶動嘴角上揚,最后并保持10秒的微笑表情。
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