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      胃部消化不良的癥狀_消化不良吃什么好

      時間: 淑賢744 分享

        胃部消化不良是最常見的一種功能性胃腸病。消化不良很痛苦,坐也不是,動也不是。那么消化不良有哪些癥狀?胃部消化不良如何治療才好?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的胃部消化不良的癥狀,希望對你有用!

        消化不良的癥狀

        消化不良的癥狀主要有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、惡心、嘔吐等。

        1、早飽是指進(jìn)食后不久即有飽感,以致攝入食物明顯減少。

        2、上腹脹多發(fā)生于餐后,或呈持續(xù)性進(jìn)餐后加重。

        3、早飽和上腹脹常伴有噯氣。惡心、嘔吐并不常見,往往發(fā)生在胃排空明顯延遲的患者,嘔吐多為當(dāng)餐胃內(nèi)容物。

        4、不少患者同時伴有失眠、焦慮、抑郁、頭痛、注意力不集中等精神癥狀。這些癥狀在部分患者中與“恐癌”心理有關(guān)。

        5、在病程中癥狀也可發(fā)生變化,起病多緩慢,經(jīng)年累月,持續(xù)性或反復(fù)發(fā)作,不少患者有飲食,精神等誘發(fā)因素。

        10種食物助你緩解消化不良

        1、蘋果

        蘋果中除了富含豐富的維生素,其含有的維生素可以促進(jìn)腸道的蠕動,加速排便,對于便秘有著良好的功效。

        2、獼猴桃

        獼猴桃清除體內(nèi)垃圾,含有較多纖維和蛋白質(zhì)分解酵素,可快速清除體內(nèi)推積的有害代謝產(chǎn)物。

        3、西紅柿

        西紅柿除含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸以外,還含有番茄素,有助于消化、利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪。

        4、山楂

        山楂含山楂酸等多種有機(jī)酸,并且含有解脂酶,入胃后能增強酶的作用,促進(jìn)肉食消化,有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。

        5、檸檬

        檸檬維生素C含量非常多,更有利于促進(jìn)腸道的蠕動功能。

        6、葡萄柚

        葡萄柚中的酸性物質(zhì)可刺激消化液分泌,進(jìn)而促進(jìn)消化功能,也是營養(yǎng)更易于吸收。

        7、杏仁

        吃10粒去皮的杏仁,或者在溫牛奶中加入一茶匙杏仁油飲用,均可緩解消化不良的癥狀。杏仁富含膳食纖維,還有助于防止便秘。

        8、大蒜

        講幾個生蒜瓣搗碎,加入飯菜中食用,大蒜中的大蒜素可以殺滅白色念珠菌,因此,對于白色念珠菌引起的消化不良具有顯著的治療功效。

        9、胡蘿卜汁

        先用胡蘿卜500g,洗凈搗碎,加入少許水煮10-15分鐘后,用紗布過濾,加水至1000ml,再加3~5%的蔗糖煮沸倒入瓶中,煮5~10分鐘后消毒飲用,可緩解消化不良癥狀。

        10、蜂蜜水

        取甘草10g,開水泡10鐘后,帶水變溫再加入50g左右的積安糖棗花蜂蜜,攪拌均勻后,與飯前1小時喝下,每日3次,連續(xù)服用2~4周會逐漸見效,消化不良的癥狀也會得到緩解。

        胃部消化不良的調(diào)理方法

        一、應(yīng)暫停進(jìn)食,實行“饑餓療法”

        禁食一餐或兩餐酌情而定。禁食期間可根據(jù)口渴情況飲用淡鹽開水,以及時補充水和鹽份,也可飲用糖+鹽水,因為糖可迅速吸收,不至增加胃腸負(fù)擔(dān)。如無需完全禁食時,則減量進(jìn)食,或只吃易消化的粥類加點開胃小菜。這樣使胃腸感覺輕松舒適,消化不良易于矯正。

        二、適當(dāng)使用助消化藥物,一般應(yīng)在??漆t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用

        但如系非處方藥品,則可根據(jù)藥品說明書使用。一般常用的藥物有嗎叮啉,系胃動力藥,能加強食物從胃排空,減輕胃脹。乳酸菌素片,能在腸道形成保護(hù)層,阻止病原菌及病毒的侵襲,還能促進(jìn)胃液分泌,增強消化功能。其他助消化的中藥如神曲、木香、山楂、麥芽、谷芽、陳皮等可酌情使用(水劑煎服)。

        三、運動促進(jìn)化

        較輕微的消化不良,或僅僅是一時性過飽,可采用飯后散步,腹部輕柔按摩、1-2小時后參加體育運動或體力勞動,增強身體熱量的消耗,盡快消除消化不良現(xiàn)象。

        已出現(xiàn)消化不良癥狀后,忌進(jìn)食葷腥、油膩、海味等不易消化食物。也不宜再吃較多的甜品或冰淇淋一類食物。必須以清淡食物為主,維持1-2天即可使胃腸道得以清除消化不良的食物殘渣,從而使消化機(jī)能康復(fù)。

        
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      胃部消化不良的癥狀_消化不良吃什么好

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