必知:“按摩”真相大揭密
時下不少人鐘情于到“按摩院”、“洗腳屋”去“消遣”,本是為了治療病痛,結果在這些沒有執(zhí)業(yè)資格證書的所謂“按摩師”的胡按亂摩之下,病痛反而有增無減。以下是學習啦小編為您整理的有關資料,希望您喜歡。
切勿隨便按摩保健
時下不少人鐘情于到“按摩院”、“洗腳屋”去“消遣”,本是為了治療病痛,結果在這些沒有執(zhí)業(yè)資格證書的所謂“按摩師”的胡按亂摩之下,病痛反而有增無減。
有關專家就此警告說,身體健康者大可不必“按摩”,魚龍混雜的按摩機構與真正意義上的按摩相距甚遠,亂摸亂捏可能給身體帶來危害。
鮮為人知的按摩進補----用藥物和食物進補,已為大眾所曉,而按摩進補,知道的人卻不多。所謂按摩進補,就是用手法刺激有關的經(jīng)絡穴位,從而達到扶正固本,祛病延年的目的。
推拿按摩需有很高的技巧,操作手法應該是柔中帶剛,用力恰當,力量過重可能會造成軟組織、骨關節(jié)損傷,治病不成反添病。施行這種治療手段的人必須掌握有關生理解剖、神經(jīng)肌肉走向等醫(yī)學知識。專家指出,在施行推拿按摩前須對接受者進行“辨癥認知”,一般情況下,患有牛皮癬、皮炎、血友病、血小板減少癥等特異性體質的病人不能進行按摩,而對患有傳染病的人按摩,也可能帶來危險。不少地方在按摩時力量粗暴、手法不當,這很容易造成被按摩者軟組織損傷、關節(jié)脫位,大幅的旋轉、扭轉還可能導致大面積骨折。
高質量的按摩治療,須在操作中因勢利導,講究章法。正確按摩的方法是:先尋找“痛點”,即肢體運動到某一體位時最疼的點。醫(yī)者用手指按住這一“痛點”,另一只手對患肢進行拔伸、旋轉、屈伸,使患部肌肉纖維和肌腱的方向、位置改變,疼痛緩解直至消失。當這個“痛點”消失后,再尋找稍次的痛點。為了準確掌握痛點的移動,可以及時地在移動的痛點上畫上記號,再進行按摩治療,這樣做可以提高療效,收到事半功倍的效果。
為此,專家告誡說,按摩一定要去醫(yī)院找骨科、理療科醫(yī)生或有執(zhí)業(yè)資格證書的按摩師實施;選擇按摩作消遣是不可取的。在按摩前一定要科學、審慎行事,切不可貪一時舒服而不顧后果。
必知:“按摩”真相大揭密
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