按什么穴位治脫發(fā)?生活中許多人被脫發(fā)的問題所困擾著，大家可以嘗試按摩的方法來治療。那么按什么穴位治脫發(fā)?接下來學習啦小編為你介紹。

　　按什么穴位治脫發(fā)

　　1、按摩百會穴治脫發(fā)

　　百會穴為百脈交匯之穴,可以暢通百脈,調和氣血,擴張局部血管,從而改善局部血液循環(huán)。以拇指指腹作用于百會穴,力度適中,以患者不覺得痛為宜,用力時不是用手指力,而是呼氣、沉肩,肩發(fā)力于臂而貫于手指。

　　2、按摩風府穴治脫發(fā)

　　風府穴位于人體的后頸部,頸項窩處。采用點揉法,以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次,力度適中,在點和揉時應向上用力方能見效,點法的著力點較小,刺激性較強,而配合揉法可剛中帶揉,取長補短,以患者感覺酸脹為宜。

　　3、按摩角孫穴治脫發(fā)

　　耳朵最高點內側隱藏在頭部側邊的小凹處就是角孫穴,對促進頭皮血液循環(huán)效果顯著。折起耳廓,在內側找到隱藏在頭部側邊的凹處用拇指按壓。兩手的拇指同時按壓角孫穴時,用手掌將整個頭包起來操作會更加簡單。

　　4、按摩風池穴治脫發(fā)

　　按摩手法與風府穴相同。按摩風府穴和風池穴的目的是疏散在體表的風邪,點穴開筋,松解局部肌肉的痙攣,緩解因為頸部肌肉緊張而導致的供血不足。

　　5、按摩太陽穴治脫發(fā)

　　以中指指端點揉太陽穴,先輕,后重,然后再輕,旋轉揉動5次,動作持續(xù),著力深透。此法可以驅散風寒,解除頭腦緊張的感覺,緩解頭皮部分的血液循環(huán)障礙。

　　6、按摩四神聰治脫發(fā)

　　四神聰在頭頂部,當百會穴前后左右各一寸處,共四個穴位。采用點法揉按。以雙手拇指指腹進行點按,先點按左右神聰,再點按前后神聰,達到去除風邪,活氣血,健腦寧神的目的。

　　穴位按摩每天進行一次,依次而為,時日一長,必見奇效。

　　日常該如何預防脫發(fā)

　　1、梳頭:每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮,以增強發(fā)根部的血液供應和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭發(fā)濕潤時不要梳刷,免得損傷發(fā)質。

　　2、洗發(fā):洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢,有益于頭部皮膚的呼吸,以每周洗發(fā)4～7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā),洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質洗發(fā)液(水),不宜用脫脂性較強的洗發(fā)劑。洗發(fā)時應邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā),以將剩余的水分吸掉,最好讓頭發(fā)自然風干。

　　3、合理飲食:脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導致,可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。

　　脫發(fā)給女人帶來的危害非常的大,所以預防脫發(fā)很重要,以上就是可以讓女人防脫發(fā)的方法。

　　引起脫發(fā)的原因有哪些

　　1、遺傳原因?，F(xiàn)在最常見的脂溢性掉發(fā)其實就是一種遺傳性質的脫發(fā),這種脫發(fā)的原因是人體的部分毛囊存在天然的缺陷,容易受到體內雄性激素的刺激,進而引發(fā)毛囊萎縮、生發(fā)能力喪失,導致一直掉頭發(fā),并且難以再次生發(fā)。

　　2、營養(yǎng)原因。正常人雖然也掉頭發(fā),但是掉的數(shù)量大多都在100根以內,和人每天生長出來的新頭發(fā)保持平衡,因此不會影響外觀,而脫發(fā)患者掉頭發(fā)數(shù)量比較巨大,這會讓他們的頭發(fā)最終越來越少。

　　3、精神原因。古人認為精神和頭發(fā)有很大的原因,因此有〝一夜白了頭〞的說法,現(xiàn)代醫(yī)學表明,當人的精神出現(xiàn)問題時,如過度緊張、恐懼、強迫癥等等都會導致身體內新陳代謝出現(xiàn)問題,影響血液循環(huán)和正常的營養(yǎng)供給,因此可能導致瘋狂掉頭發(fā)。