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      天麻蒸肉片美味又健康的做法

      時(shí)間: 慧媛47 分享

        天麻有鎮(zhèn)靜的作用,有時(shí)候自己身上痛的時(shí)候,也可以進(jìn)行食補(bǔ),天麻蒸肉片制作的步驟也很簡(jiǎn)單。想要了解更多天麻蒸肉片的做法,那就和小編一起來(lái)看看吧!

        制作天麻蒸肉片的食材

        美味天麻蒸肉片的步驟

        1.天麻用水泡一碗晚

        2.瘦肉切片

        3.天麻切片

        4.天麻、肉片放進(jìn)碗里,加入一碗水

        5.大火蒸熟

        6.出鍋加鹽調(diào)味即可

        天麻治偏頭痛的吃法

        1、天麻煮雞蛋

        材料:鮮天麻60克、雞蛋3個(gè)、水1000克。

        做法:先將鮮天麻切片放鍋內(nèi)加水煮30分鐘后,打入雞蛋煮熟后即可食用。每日一次食,或隔日一次也可。

        功效:治療頭痛目眩

        2、天麻燉土雞

        材料:土雞、天麻、紅棗、枸杞、生姜

        做法:將土雞洗凈,切塊。天麻洗凈,切片,紅棗,枸杞洗凈,姜切片備用。燒一鍋開水,放入雞焯燙至變色后撈出。將焯好的雞放入砂鍋中,一次性倒入足量冷水,放入姜片和花椒。大火煮開后,改成中小火,放入天麻,紅棗和枸杞,蓋上蓋子煲2——3小時(shí)以上,加入鹽即可。

        功效:天麻是一種昂貴的中藥食材。具有補(bǔ)腦安神的功效,還能鎮(zhèn)痛,降血壓。

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