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      板栗燒白菜簡(jiǎn)單又好吃的做法圖解

      時(shí)間: 慧媛47 分享

        板栗燒白菜這道菜其實(shí)還挺好看的,經(jīng)常吃這道菜常食對(duì)抗老防衰、延年益壽大有好處,而且制作的步驟也很簡(jiǎn)單,自己在家也可以嘗試做一下。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的板栗燒白菜做法,歡迎閱讀!

        制作板栗燒白菜的食材

        板栗燒白菜簡(jiǎn)單又好吃的步驟

        1.主料:板栗、白菜輔料:植物油、鹽、淀粉、排骨湯、生抽、雞精

        2.把板栗洗凈,從中間切口,用水煮5分鐘左右

        3.用涼水過一下剝殼去皮

        4.把白菜洗凈切條,枸杞泡泡洗凈

        5.把排骨湯倒鍋里

        6.下白菜、

        7.加板栗,加鹽

        8.生抽轉(zhuǎn)中火小煮10分鐘左右

        9.加胡椒粉、雞精翻均勻

        10.加水淀粉勾芡撒上枸杞裝飾即可

        熟板栗的保存方法

        攤開保存

        煮熟的板栗內(nèi)含有一定的水分,需要散熱,如果散熱不良會(huì)會(huì)變質(zhì)霉?fàn)€,因此需要攤開晾置,忌密封保存。

        放冰箱中

        家中有冰箱的,建議將熟板栗放入冰箱內(nèi),下次食用時(shí)再加熱。這種方法的缺點(diǎn)是反復(fù)加熱會(huì)影響到板栗的口感。

        寶寶吃板栗的做法

        栗子粥

        原料:大米粥1小碗,栗子3個(gè),適量精鹽。

        做法:

        1、將栗子洗凈,剝?nèi)ネ馄ず蛢?nèi)皮,然后切碎。

        2、鍋中加水,開火然后放入栗子煮熟。

        3、加入大米粥,混合同煮至熟。加入少許精鹽,使其具有淡淡的咸味,即可喂食。

        功效:此菜含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物,各種維生素,和尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)素,可有效預(yù)防寶寶腹瀉、口角炎、舌炎、唇炎等核黃素缺乏癥的發(fā)生。

        注意:栗子一定要?jiǎng)儍魞?nèi)外皮,煮爛。喂時(shí)用匙背壓碎。此粥適宜7個(gè)月以上的嬰兒食用。

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