板栗燒白菜簡單又好吃的做法圖解
板栗燒白菜這道菜其實還挺好看的,經(jīng)常吃這道菜常食對抗老防衰、延年益壽大有好處,而且制作的步驟也很簡單,自己在家也可以嘗試做一下。以下是學習啦小編推薦的板栗燒白菜做法,歡迎閱讀!
制作板栗燒白菜的食材
板栗燒白菜簡單又好吃的步驟
1.主料:板栗、白菜輔料:植物油、鹽、淀粉、排骨湯、生抽、雞精
2.把板栗洗凈,從中間切口,用水煮5分鐘左右
3.用涼水過一下剝殼去皮
4.把白菜洗凈切條,枸杞泡泡洗凈
5.把排骨湯倒鍋里
6.下白菜、
7.加板栗,加鹽
8.生抽轉(zhuǎn)中火小煮10分鐘左右
9.加胡椒粉、雞精翻均勻
10.加水淀粉勾芡撒上枸杞裝飾即可
熟板栗的保存方法
攤開保存
煮熟的板栗內(nèi)含有一定的水分,需要散熱,如果散熱不良會會變質(zhì)霉爛,因此需要攤開晾置,忌密封保存。
放冰箱中
家中有冰箱的,建議將熟板栗放入冰箱內(nèi),下次食用時再加熱。這種方法的缺點是反復加熱會影響到板栗的口感。
寶寶吃板栗的做法
栗子粥
原料:大米粥1小碗,栗子3個,適量精鹽。
做法:
1、將栗子洗凈,剝?nèi)ネ馄ず蛢?nèi)皮,然后切碎。
2、鍋中加水,開火然后放入栗子煮熟。
3、加入大米粥,混合同煮至熟。加入少許精鹽,使其具有淡淡的咸味,即可喂食。
功效:此菜含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物,各種維生素,和尼克酸等多種營養(yǎng)素,可有效預防寶寶腹瀉、口角炎、舌炎、唇炎等核黃素缺乏癥的發(fā)生。
注意:栗子一定要剝凈內(nèi)外皮,煮爛。喂時用匙背壓碎。此粥適宜7個月以上的嬰兒食用。
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