當(dāng)歸是婦科補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的要藥，又因其性溫，因此對血虛、血瘀有寒的女性特別適宜。好吃的當(dāng)歸黨參雞湯應(yīng)該要怎么做呢?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來告訴你當(dāng)歸黨參雞湯的做法。

　　當(dāng)歸黨參雞湯的材料準(zhǔn)備

　　當(dāng)歸黨參雞湯的制作過程

　　1.雞洗凈，當(dāng)歸、黨參、紅棗備好。

　　2.砂鍋倒入清水，雞冷水入鍋。

　　3.水開后，撇去浮沫。

　　4.浮沫撇凈后，小火燉開。

　　5.加入當(dāng)歸、黨參、姜。

　　6.半個小時后，加入紅棗、鹽繼續(xù)燉煮半個小時。

　　當(dāng)歸的食用方法

　　當(dāng)歸燉湯。當(dāng)歸燉湯是很常見的一種食用方式，對身體的調(diào)養(yǎng)有很大的幫助。此外還可以當(dāng)歸片泡水或者泡酒喝，或者購買一些當(dāng)歸制成的產(chǎn)品(補(bǔ)血當(dāng)歸精、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、阿膠當(dāng)歸口服液等)。

　　當(dāng)歸首烏雞肉湯：當(dāng)歸20克、何首烏20克、雞肉200克、枸杞子15克。將雞肉洗凈切塊與當(dāng)歸、何首烏、枸札同放鍋內(nèi)加清水適量煮至雞肉爛熟時放入生姜、蔥花、食鹽、味精調(diào)味，飲湯食肉。雞肉補(bǔ)氣血。首烏養(yǎng)肝腎補(bǔ)血、當(dāng)歸養(yǎng)血和血，枸杞補(bǔ)肝腎、明目。幾味合用有補(bǔ)肝腎、益氣血之功能，適用于肝血不足所致的身體虛弱、頭暈目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等癥的補(bǔ)養(yǎng)和治療。

　　當(dāng)歸黃芪茶：當(dāng)歸和黃芪兩者同時使用，能起到血氣雙補(bǔ)的作用!適合貧血，氣虛的人群。注意：感冒、女性經(jīng)期不能喝。

　　當(dāng)歸可以很好的補(bǔ)血活血，還有美容功效。只要適量服用，不需要太害怕禁忌。適量吃當(dāng)歸可以補(bǔ)血活血，提高機(jī)體免疫功能，具有抗癌作用，還能美容護(hù)膚。

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