當(dāng)歸的補(bǔ)血作用較強(qiáng)，被稱為補(bǔ)血第一藥。平時(shí)生活中你會(huì)做當(dāng)歸枸杞排骨湯嗎?那么，現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享當(dāng)歸枸杞排骨湯的家常做法步驟，希望你能喜歡這個(gè)做法。

　　當(dāng)歸枸杞排骨湯的材料準(zhǔn)備

　　當(dāng)歸枸杞排骨湯的制作過程

　　1.紅棗枸杞當(dāng)歸黃芪

　　2.排骨冰箱取出

　　3.放在鍋里焯一下

　　4.把焯好的排骨放在湯碗中

　　5.把紅棗枸杞當(dāng)歸同排骨一起放在湯碗中，加入三小碗水

　　6.燉湯三腳架放進(jìn)水鍋里

　　7.放入準(zhǔn)備好的食材

　　8.開火燉50-60分鐘

　　9.關(guān)火前的20分鐘放入枸杞

　　10.開吃

　　當(dāng)歸的食用禁忌

　　可以吃當(dāng)歸的人群很多，但是一定要適量服用，要不，很容易產(chǎn)生副作用。當(dāng)歸的禁忌較多，但服用要留意：

　　過量口服當(dāng)歸煎劑、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應(yīng)，停藥后可消失。當(dāng)歸揮發(fā)油穴位注射可使病人出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、口干、惡心等反應(yīng)，可自行緩解。大劑量給藥，會(huì)導(dǎo)致血壓下降，劑量再加大則血壓驟降，呼吸停止。當(dāng)歸乙醚提出物毒性較強(qiáng)，少量即可造成死亡。臨床使用當(dāng)歸不可過量，服藥后也應(yīng)注意有無不良反應(yīng)。因而，最好按醫(yī)囑服用。

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