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      胃病患者可以吃什么水果 胃病患者吃什么水果好

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        胃病的來源多是因為不規(guī)律的飲食,而胃病的治療也更多的依賴于飲食,那胃病患者吃什么水果好呢?下面是學習啦小編為大家整理的胃病患者可以吃的水果,供大家參考!

        胃病患者可以吃的水果

        1、味甘、酸,性平

        橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、楊梅、萬壽果、烏梅、蘋果

        此類水果具有補脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉。運用于脾胃虛弱,消化不良、飲食減少、嘔逆少食、便溏腹瀉等癥候。

        2、味甘、酸,性微溫

        金橘、鮮荔枝、鮮桂圓(龍眼)、櫻桃

        此類水果具有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃作用。對脾胃虛弱、食積氣滯(進食后常有飽脹不適)、食少體倦(進食少,覺疲倦)、嘔逆便溏病者較適宜。

        胃病患者養(yǎng)胃原則

        首先、要做到過硬、過生、過分辛辣或含纖維較多的食物盡量不要吃,尤其是在不適癥狀明顯時,更應注意。對于長纖維的食物要用刀切得很細才可食用,脂肪較多的食物特別是肉類,要注意限制吃。肉類宜煮爛、煮成肉湯食用。

        其次、要做到規(guī)律飲食,如果飲食不規(guī)律,吃再多治療胃病的藥也不管用。經(jīng)常不按時甚至不吃早餐或午餐、晚餐,會擾亂正常的食管與胃腸運動,而得胃病或加重胃部疾病。

        其三、吃飯后不要馬上躺在床上休息,最好稍做活動或者散步幾分鐘后再休息比較好,這樣有利于胃的排空。所謂“飯后百步走”就是這個道理。

        其四、飲食不宜過量,有的患者食欲不錯,但吃下食物后就會出現(xiàn)上腹隱痛、腹脹難受等癥狀,患有胃病的人宜少食多餐。

        其五、延長進食時間。如果一次吃大量食物,胃腔內(nèi)馬上就會堆積膨脹起來。這時候,可能會出現(xiàn)上腹部劇烈絞痛、嘔吐,甚至還有可能造成嘔血。

        日常最傷胃的行為

        酒后喝綠茶

        一般人總以為喝酒后再喝些綠茶能夠解酒,事實上綠茶和酒一起飲用會傷身,染上胃炎還算輕的,嚴重的還有可能患上胃潰瘍。因為綠茶的咖啡因含量比較高,咖啡因和酒精相互作用會刺激胃黏膜。

        常吃“剩”飯

        研究發(fā)現(xiàn),剩飯重新加熱后再吃則難以消化,時間長了還可能引起胃病。因為淀粉在加熱到60℃以上時會膨脹,最終變成糊,這個過程稱為“糊化”。人體內(nèi)的消化酶比較容易將這種糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷卻后,會產(chǎn)生“老化”現(xiàn)象,人體對這種老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。

        常吃快餐食品

        快餐食品中的油炸作物比較脆、硬,如果沒有咀嚼完全就吞咽下去,胃蠕動而使得食物與胃黏膜接觸時,較硬的食物就會直接對胃黏膜造成損害。如果胃黏膜不能及時修復,便會導致炎癥、潰瘍等形成,而對于胃病患者,則會加重病情。

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