夏天天氣炎熱，高溫讓人們身體里面的水分大大的流失，懷了孕的女人本來就有口渴的習(xí)慣，就算再渴這些飲料孕媽媽們也是不可以吃的。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了孕婦不能喝的飲料知識，希望對大家有所幫助。

　　孕婦不能喝的飲料

　　1、冷飲

　　冰冷的食物會讓孕婦的胃腸收縮，血管痙攣太頻繁的話危害胎兒的健康，而且這樣的食物刺激可能導(dǎo)致胎兒心率不正常，如此不妥。

　　2、咖啡

　　咖啡是解乏利器，只是不適合給懷孕期間的孕婦喝，不要忘記里面含有咖啡因，對懷孕的人而言這是必須避免的，因為它會危害到胎兒的健康，導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)的發(fā)生。

　　3、生的水

　　懷孕期間喝生水是最不提倡的，因為水中有很多的細菌，而且喝生水很容易導(dǎo)致腹瀉發(fā)生或其他的疾病，所以需要孕婦把水煮開后再喝，高溫下的細菌會消滅的一干二凈。

　　4、可樂類的飲料

　　可樂類的飲料里面的成分都會有咖啡因，如果進入孕婦身體后會馬上影響胎兒健康，而且速度很快。比如腭裂、趾畸、腳畸、脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發(fā)育遲緩等疾病。

　　5、汽水

　　汽水含有的磷酸鹽如果和鐵元素結(jié)合后出現(xiàn)的物質(zhì)是對孕婦和胎兒都是沒有用的。而且喝多了后不是也加快了鐵元素的消耗嗎?這樣得不償失，因為結(jié)合的產(chǎn)物是沒有用處的，而且懷孕期間孕婦缺鐵的話，會導(dǎo)致孕期貧血。

　　6、紅茶

　　紅茶含有咖啡因和鞣酸，對胎兒的影響極大，因為和鐵反應(yīng)后的合成物不能快速的被吸收，如此只能是積攢下來變成脂肪了。

　　而且經(jīng)常有喝茶習(xí)慣的孕婦，寶寶出生后患先天缺鐵性貧血癥的可能極高，所以為了讓事情不發(fā)生，孕婦應(yīng)該避免喝紅茶。但是也不見得所有的茶都是不好的，綠茶就不錯，只是喝的時間需要選擇恰當(dāng)?shù)臅r間，飯后喝最好。

　　孕婦不能喝的水

　　1、孕婦不要喝沒有燒開的自來水。

　　因為自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用，會產(chǎn)生一種叫“三羥基”的致癌物質(zhì)。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水，因為隨著瓶內(nèi)水溫的逐漸下降，水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽，對孕婦身體的內(nèi)環(huán)境極為不利。

　　2、孕婦不要喝保溫杯沏的茶水。

　　因為茶水中含有大量的鞣酸、茶堿、芳香油和多種維生素等，如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被大量破壞而營養(yǎng)降低，茶水苦澀，有害物質(zhì)增多，飲用后會引起消化系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂。

　　3、孕婦不要喝被污染的水。

　　孕婦絕對不能喝被工業(yè)生產(chǎn)中的廢水、廢氣、廢渣等污染物污染過的水，這樣的水即使經(jīng)過高溫煮沸，水中的有毒化學(xué)物質(zhì)仍然存在。

　　孕婦可以喝的飲料

　　蜂蜜水，孕期適當(dāng)喝點蜂蜜水有助于預(yù)防便秘、減少妊娠斑的產(chǎn)生。同時據(jù)說還可以讓將來的寶寶皮膚變得更好哦。

　　自制飲料，日?？梢詮乃袌錾腺I幾種自己喜歡吃的水果，如果是孕早期的話，建議不要選擇涼性的水果，比如西瓜、楊梅等水果就屬于涼性水果，如果食用過多，很有可能會引起流產(chǎn)的問題。孕婦 可以搭配各種水果，自制果汁。

　　蔬菜汁，可以將蔬菜放到攪拌汁之后榨成汁，然后加點水制作成蔬菜汁，在根據(jù)個人口味適當(dāng)加點冰糖之類的進行調(diào)味就可以了。

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