孕婦能吃燕麥嗎 孕婦可以吃燕麥嗎 孕婦吃了燕麥怎么辦
燕麥的營養(yǎng)價(jià)值很高,在禾谷類作物中蛋白質(zhì)含量很高。那么孕婦能吃燕麥片嗎?孕婦吃燕麥有什么禁忌?孕婦吃了燕麥怎么辦?下面學(xué)習(xí)啦小編為您解答。
孕婦能吃燕麥嗎
孕婦不能吃燕麥。中醫(yī)認(rèn)為,燕麥有催產(chǎn)止汗的功效。因燕麥有滑腸和下行之力,故能通便和催產(chǎn),但也能加重腹瀉和流產(chǎn),因此孕婦忌食燕麥。不過,雖然孕婦是不能吃燕麥,但是是可以吃麥片的,所以孕婦在超市買的速溶麥片則要看其是否含有燕麥,孕婦再決定是否要食用。超市里買的麥片是多種谷物混合而成,如小麥、大米、玉米、大麥等,其中燕麥片只占一小部分,甚至根本不含有燕麥片。因此,孕婦在吃麥片的時(shí)候,要注意甄別麥片里面是否含有燕麥。如果沒有燕麥,孕媽媽就可以放心的食用,但如果是含有燕麥,哪怕是含有很少的分量,也建議慎吃。
孕婦吃燕麥的禁忌
燕麥,是一種低糖、高營養(yǎng)、高能量食品,但是燕麥有滑腸、催產(chǎn)的功效,所以在孕期這個(gè)特殊時(shí)期里,孕婦最好不要吃燕麥,吃了可能會(huì)出現(xiàn)少量陰道出血和輕度下腹痛,有陣發(fā)性腹痛等先兆流產(chǎn)的癥狀,所以在孕期這個(gè)特殊時(shí)期里,孕婦最好不要吃燕麥。就算是普通人也不建議食用太多的燕麥,否則會(huì)造成胃痙攣或腹脹。
孕婦吃了燕麥怎么辦
由于個(gè)人體質(zhì)有差異的問題,很多東西有的人吃了沒事,有的人吃了卻會(huì)出現(xiàn)不舒服現(xiàn)象。如果孕婦只是吃了少許,也沒有出現(xiàn)任何不舒服的現(xiàn)象,那不必太擔(dān)心,如果孕婦實(shí)在不放心,可以去醫(yī)院做個(gè)檢查。但如果吃了燕麥出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象,如出現(xiàn)少量陰道出血和輕度下腹痛,還伴隨有陣發(fā)性腹痛等癥狀就一定要去醫(yī)院就醫(yī)了。
孕婦不能吃哪些糧食
1、孕婦不能吃麥芽和燕麥?!侗静菡分袑懙剑蝴溠?,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催產(chǎn)的作用,因此孕婦不能吃這兩種食物。
2、孕婦不能吃薏仁。薏仁可消除體內(nèi)異常細(xì)胞,而受精卵恰數(shù)次列,《飲食須知》中寫到:以其性善者下也,妊婦食之墜胎。因此孕婦不能吃薏仁。
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