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      孕婦初期需要注意什么

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        初次懷孕的女性,在身體和心理上,都會發(fā)生一連串的變化。孕婦初期需要注意什么呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理孕婦初期需要注意什么的資料,僅供參考。

        孕婦初期需要注意什么

        早孕是指受孕后的頭三個月(即12周),又叫妊娠初期,這時期是胚胎形成階段,因此也可稱為胚胎期。此期任何損害都可能影響胚胎的正常發(fā)育,甚至引起早期流產(chǎn)或先天畸形,因此保證早孕孕婦的健康非常重要。

        首先要注意環(huán)境污染對早孕女性的影響,避免接觸有害物質(zhì),如汞、苯、謝放射線、噪音等,新裝修的房屋,空氣不流通的環(huán)境最好不要進(jìn)入,以免這些有害因至少影響胚胎發(fā)育,造成畸胎。

        為了防止胎兒畸形,孕婦從妊娠初期開始(最好從計劃懷孕開始),就需要補(bǔ)充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。同時,定期做產(chǎn)檢,配合好醫(yī)生,也是預(yù)防異常新生兒出生的積極手段。

        其次要心情愉快、思想放松。妊娠初期有妊娠反應(yīng)(即“晨吐”現(xiàn)象)者,只要正確對待處理,一般3個月后會逐漸恢復(fù)正常。為了防止或減少惡心、嘔吐等胃腸道不適,可采用少量多餐的辦法,注意飲食清淡,不吃油膩和辛辣食物,但一定要堅持進(jìn)食,要不然會影響孕婦健康,也有害于胚胎發(fā)育。孕婦可以吃些帶酸味的食品,如楊梅、柑桔、醋等,以增加食欲,幫助消化。有時也可服用一些維他命B和維他命C或鈣劑,以補(bǔ)充其營養(yǎng)。維他命B6可能減輕妊娠反應(yīng)。不能亂服“止吐藥”、“秘方”或“偏方”等,以防發(fā)生不良后果。

        懷孕初期應(yīng)注意什么

        飲食。1.早孕時期不用太過注意飲食,即使是去醫(yī)院咨詢,醫(yī)生也不會給你嘮多,啥都沒有忌口的。

        2.每天補(bǔ)充葉酸一片(300mg)經(jīng)多方證實,醫(yī)院給開的斯利安的就很好,不用買很貴的。如果懷孕前沒補(bǔ)葉酸,那懷孕后頭三月每天兩片葉酸。有些孕婦吃葉酸后胃里不舒服,建議飯后半小時吃,能稍微好點。(我就屬于吃葉酸不舒服的)

        3.個人總結(jié):禁忌:山楂,桂圓,螃蟹,海參,鮑魚,木瓜,芒果,反季節(jié)食物。

        宜:柚子,蘋果,香蕉,臍橙,葡萄(頭三個月本人吃的臍橙和柚子比較多)。少吃芹菜,婆婆說的。

        4.即使胃口再不好,每天一杯牛奶,一個煮白蛋,三種蔬菜,三種水果,這些也足夠供給初期營養(yǎng)(醫(yī)生說的)。過了16周胃口就好了,不用太擔(dān)心,我現(xiàn)在就特別能吃。

        5.從懷孕18周開始,每天喝五谷豆?jié){。每晚泡豆(黃豆、花生、小米、紅豆、燕麥、玉米渣、黑芝麻、核桃),鬧鈴一響倒進(jìn)去熱水開打,洗刷好了以后豆?jié){也好了,裝在保溫杯里到公司喝,挺好的。

        衛(wèi)生。(感覺孕媽的衛(wèi)生習(xí)慣會影響到寶寶)

        1.每天洗屁屁。準(zhǔn)備好專用的盆和毛巾,從懷孕開始就應(yīng)該堅持每天洗屁股,換內(nèi)褲。(這項堅持了)

        2.每天睡覺前堅持泡腳,不要太燙。(我是常常洗,嘿嘿)

        3.婆婆說要經(jīng)常擦洗乳房、腋下,如果乳頭有白色小點,就要將其輕輕擦出,以防堵塞,下奶不暢。

        注意事項。

        1.不要提重物。

        2.不要舉高(晾曬衣服、抬高拿東西),很容易抻著,發(fā)生危險。

        3.每天曬太陽,多走動。

        4.把身體狀況記錄好,在醫(yī)院方便向醫(yī)生描述,利用好坐診的幾分鐘。

        證件辦理。

        1.準(zhǔn)生證

        雙方身份證,戶口3頁(個人:戶主信息、索引、個人信息;集體:集團(tuán)戶口首頁、索引、個人頁),到女方單位申請表格:婚育證明、計劃生育****(一式兩份,簽字,按手印)?;橛C明在男方戶口所在地的街道辦和居委會分別蓋章。女方單位會開具證明,然后拿著這些原件及復(fù)印件到女方戶口所在地的街道辦辦理準(zhǔn)生證。

        2.生育保險

        懷孕建卡后,帶著女方的身份證、醫(yī)保卡、準(zhǔn)生證、醫(yī)院建卡到女方戶口所在地的***(忘記叫啥名字了),開具證明,就可以到產(chǎn)檢醫(yī)院的窗口兌換一張紅色的檢驗項目單(免費的),里面所列項目全免費(不超出次數(shù))。

        個人體會:

        小腹痛:從懷孕開始,小腹就隱隱約約的疼,有時候是左邊,有時候是右邊,左邊居多,當(dāng)時還懷疑是不是雙胞胎,呵呵。后來過了三個月就沒怎么疼了,不過偶爾也會輕微的疼一下。

        孕吐:孕3周以后就不沾葷腥了,本來挺喜歡吃清蒸鯽魚,懷孕以后連聞都不能聞,魚、蝦、肉全戒了。還好孕吐不嚴(yán)重,一共有過5-6次吧,都是有誘因的,休息不好再打車,心情不好,壓力大,吃葷腥,有一次是因為吃了葉酸,其余時候就是惡心,沒到吐的程度,還好還好。

        營養(yǎng)片:頭三個月吃葉酸(斯利安),每天兩片,不過沒堅持,想起來就吃,過了三個月開始補(bǔ)鈣片(迪巧),開始一片,18周后聽醫(yī)生的話,每天早晚各一片,19周開始加補(bǔ)潤康,每天三片,堅持中。

        身體不適:痔瘡嚴(yán)重了,每次一換水土就更嚴(yán)重,上次所跟打仗似的,嚴(yán)重缺氧,嫂子便秘的時候婆婆就給做韭菜炒雞蛋,據(jù)說治便秘,同事說多喝果汁效果也很好。上班時期還好,用老公的話說:上班起的早,多走動,胃腸蠕動好,就不會便秘。10周,小便后手紙上有血絲,抓緊去醫(yī)院做B超,寶寶很好,醫(yī)生讓臥床休息。13周,陰道有褐色分泌物,醫(yī)生給開殼聚糖**,外用,兩天見好。18周開始感覺到韌帶松弛,盆骨左右兩側(cè)酸。19周身體稍微浮腫(有沉重感),中午、下午明顯,早晨消失。21周開始,手指關(guān)節(jié)疼,下午腳趾關(guān)節(jié)也疼。

        檢查。8周為了減少擔(dān)心,去醫(yī)院抽血化驗HCG、孕酮(現(xiàn)在想來,如果身體沒有不適,還是省了這步吧)。10周,因為身體不適,去醫(yī)院做了B超。13周去醫(yī)院體檢,B超,心電圖、婦科檢查。18周做丙肝、艾滋、梅毒、肝功、乙肝五項、血常規(guī)血型、唐氏篩查。

        胎動。16周開始出現(xiàn)胎動,不規(guī)律也不明顯,有時候連續(xù)三五天都沒感覺,18周開始明顯,像胃腸蠕動,偶爾手放在小腹上能感覺到。20周胎動開始規(guī)律,每天都有,劇烈的時候可以感覺到小腹膨起。我家寶寶動的比較早,估計是個活潑可愛的性格。想讓他動的時候,可以半躺著,輕拍小腹,然后撫摸,跟寶寶說話,過一會寶寶就會有回應(yīng)。

        胎教。從20周開始每天跟寶寶說話,上班的時候跟寶寶說聲,太陽公公升起來也給寶寶描述,也會抽空教寶寶簡筆畫,聽聽音樂,晚上給寶寶唱兒歌,我覺著即使他聽不到,母子連心,媽媽用心的事情,寶寶都能感知。

        懷孕初期應(yīng)注意什么

        1、懷孕前3個月避免或減少性生活

        因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密,如果性生活不當(dāng),可能會引起子宮收縮造成流產(chǎn)的可能性。因此,懷孕前3個月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時期,尤其是有流產(chǎn)高風(fēng)險的孕婦。此外,懷孕早期不當(dāng)?shù)男陨钸€可能引起陰道感染,這是有的醫(yī)生建議你避免懷孕早期性生活的另外一個原因。

        2、孕婦早期陰道出血需要立即就醫(yī)

        如果發(fā)現(xiàn)陰道出血,哪怕只是少量的,也應(yīng)該立即去醫(yī)院就診,即使陰道出血情況似乎已經(jīng)停止了。雖然孕婦少量陰道出血可能沒什么大事,但也可能是某些嚴(yán)重問題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查,以確定孕婦和胎兒都沒有問題,并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能。

        3、孕婦早期睡眠不適怎么辦

        惡心、燒心以及尿頻已經(jīng)成為懷孕后生活中的家常便飯,不過更多孕婦可能會覺得要好好睡一覺實在是太難了。突然犯困、什么睡姿都不舒服、尿意頻繁是最常見的懷孕早期睡眠問題。

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      1.懷孕第一個月需要注意什么

      2.孕早期保胎注意事項

      3.孕婦睡覺有什么注意事項

      4.孕婦日常生活方面的注意事項

      5.探望孕婦需要注意的事項

      6.孕婦過春節(jié)需要注意什么

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