亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>做法大全>

      羊肉黃瓜粉絲湯簡(jiǎn)單又好吃的做法

      時(shí)間: 慧媛47 分享

        羊肉黃瓜粉絲湯是一道很家常的菜,羊肉溫補(bǔ),既能抵御風(fēng)寒,又可滋補(bǔ)身體,加上有黃瓜的加入,吃起來(lái)的口感不會(huì)很油膩,值得一試。以下是小編推薦的羊肉黃瓜粉絲湯做法,歡迎閱讀!

        制作羊肉黃瓜粉絲湯的食材

        羊肉黃瓜粉絲湯簡(jiǎn)單又好吃的步驟

        1.材料準(zhǔn)備

        2.黃瓜洗凈,用削皮器去皮,然后用它把黃瓜削成長(zhǎng)片,直到剩下黃瓜瓤(如果沒(méi)有這個(gè)工具,直接用刀去皮去瓤,把黃瓜切成片也可以)

        3.香菜洗凈切成末,蔥切好待用,香料裝入調(diào)味盒

        4.瓦煲內(nèi)冷水煮羊肉

        5.倒入黃瓜片

        6.撇去浮沫

        7.開(kāi)鍋后小火煮5分鐘,大火再加入粉絲

        8.滴入香油,加入鹽、味精和香菜末,裝入湯碗即可食用

        吃黃瓜有哪些好處

        美容

        黃瓜是一味可以美容的菜蔬,被稱為“廚房里的美容劑”,經(jīng)常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化,減少皺紋的產(chǎn)生,并可防止唇炎、口角炎。因此,黃瓜是很好的減肥品。

        減肥

        鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì),它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用,因此,黃瓜是很好的減肥品。黃瓜含有可抑制糖類轉(zhuǎn)化成脂肪的物質(zhì)。有肥胖傾向并愛(ài)吃糖類食品的人,最好同時(shí)吃些黃瓜,可抑制糖類的轉(zhuǎn)化和脂肪的積累,達(dá)到減肥的目的。希望減肥的人要多吃黃瓜,但千萬(wàn)記住,一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃腌黃瓜,因?yàn)殡琰S瓜含鹽反而會(huì)引起發(fā)胖。

        加速新陳代謝

        黃瓜以清香多汁而著稱,含相當(dāng)多的蛋白質(zhì)及鉀鹽等。鉀鹽具有加速血液新陳代謝、排泄體內(nèi)多余鹽份的作用。幼兒吃后能促進(jìn)肌肉組織的生長(zhǎng)發(fā)育,成人常食對(duì)保持肌肉彈性和防止血管硬化有一定的作用。

        提高人體免疫功能

        黃瓜有降血糖的作用,對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō),黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用?!侗静菥V目》中記載,黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜頭中含有一種葫蘆素C,這種物質(zhì)具有明顯的抗腫瘤作用。鮮黃瓜中含有非常嬌嫩的纖維素,既能加速腸道腐敗物質(zhì)的排泄,又有降低血液中膽固醇的功能,因此,患有肥胖病、高膽固醇和動(dòng)脈硬化病的病人,常吃黃瓜大有益處。近年來(lái)的臨床實(shí)踐還證明:黃瓜藤有良好的擴(kuò)張血管、減慢心率、降低血壓和降低膽固醇的作用。

        黃瓜霜具有治療咽喉腫痛的作用;黃瓜葉和藤部則具有清熱、利水、除濕、滑腸、鎮(zhèn)痛等功效。

        抗衰老

        黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶,可促進(jìn)機(jī)體代謝,能治療曬傷、雀斑皮膚過(guò)敏。黃瓜味甘性涼,具有清熱利水,解毒的功效,另外黃瓜還可治療燙傷,痱瘡等。

        防酒精中毒

        黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對(duì)肝臟病人,特別是對(duì)酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用,可防治酒精中毒。

        健腦安神

        黃瓜含有維生素B1,對(duì)改善大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能有利,能安神定志,輔助治療失眠癥。

        降血糖

        黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑,血糖非但不會(huì)升高,甚至?xí)档汀?/p>

      猜你感興趣

      1.孜然羊肉好吃的家常做法圖解

      2.山東羊肉湯的不同做法

      3.粉絲羊肉湯的做法

      4.涼拌黃瓜蘋果簡(jiǎn)單又美味的做法

      5.紅燒羊肉最簡(jiǎn)單的做法推薦

      羊肉黃瓜粉絲湯簡(jiǎn)單又好吃的做法

      羊肉黃瓜粉絲湯是一道很家常的菜,羊肉溫補(bǔ),既能抵御風(fēng)寒,又可滋補(bǔ)身體,加上有黃瓜的加入,吃起來(lái)的口感不會(huì)很油膩,值得一試。以下是小編推薦的羊肉黃瓜粉絲湯做法,歡迎閱讀! 制作羊肉黃瓜粉絲湯的食材 羊肉黃瓜粉絲湯簡(jiǎn)單又好吃的步驟 1.材料準(zhǔn)備 2.黃
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 黃瓜酸辣蝦好吃又好看的做法圖解
        黃瓜酸辣蝦好吃又好看的做法圖解

        黃瓜酸辣蝦在菜色搭配有綠有紅的還是很好看的,酸辣開(kāi)胃的大蝦搭配清脆爽口的黃瓜,綠入翡翠的黃瓜裹著紅嫩鮮美的大蝦,看著誘人無(wú)比。吃起來(lái)的口

      • 黃瓜汆里脊肉片美味又健康的做法圖解
        黃瓜汆里脊肉片美味又健康的做法圖解

        黃瓜汆里脊肉片是一道很美味的魯菜,而且制作的步驟很簡(jiǎn)單,把燒開(kāi)的湯汁趁熱澆在黃瓜、里脊肉片上,這樣做出的菜黃瓜脆嫩,湯汁鮮香。想要了解更

      • 俄式酸黃瓜好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法圖解
        俄式酸黃瓜好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法圖解

        俄式酸黃瓜不僅足做法快捷簡(jiǎn)單,而且每次喝粥的時(shí)候來(lái)一些,吃起來(lái)的口感酸酸甜甜,清脆好吃,味道也是超級(jí)棒,用來(lái)佐漢堡包都是很好的。想要了解

      • 洋蔥爆羊肉美味又健康的做法
        洋蔥爆羊肉美味又健康的做法

        洋蔥爆羊肉是冬季里一道美味又很健康的菜肴,羊肉片與洋蔥組合,又搭配了少許青椒爆炒而成,很適合在中餐的時(shí)候吃,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值價(jià)值也很高。以下是小

      104876