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      7個(gè)月寶寶輔食食譜大全及做法簡(jiǎn)單

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        7月寶寶消化能力在慢慢發(fā)展,所以輔食的材料也要慢慢變化,那7個(gè)月寶寶吃什么比較好?接下來小編就分享幾個(gè)7月寶寶輔食的做法,希望對(duì)你有幫助!

        7個(gè)月寶寶輔食食譜:菜汁蛋黃泥

        材料:新鮮小白菜100克、適量溫開水、柴雞蛋1個(gè)

        做法

        1、小白菜清洗干凈,控水;

        2、去菜幫留菜葉。開水焯透,撈出控水,自然晾涼;

        3、剁碎后用煮過的紗布將菜汁擠出。

        4、雞蛋洗凈放入涼水鍋,中火燒開轉(zhuǎn)小火煮7分鐘即可,用流動(dòng)的涼水沖幾下,使其容易剝皮;

        5、取出的蛋黃里外呈金黃色,用小勺按一下呈粉狀即可。

        6、蛋黃放在消毒過的碗里,用小勺一點(diǎn)一點(diǎn)加入菜汁,調(diào)成糊狀即可。

        溫馨提示:

        1、要確保寶寶餐具潔凈;

        2、雞蛋一定要保證新鮮,最好用柴雞蛋。

        7個(gè)月寶寶輔食食譜:南瓜泥

        材料:南瓜300g、奶酪適量、巧克力果膏適量、苦菊適量、海苔適量

        做法:

        1、準(zhǔn)備好食材。

        2、南瓜上鍋蒸熟。

        3、用勺子壓成南瓜泥。

        4、用勺子在盤子上堆出輪廓。

        5、堆出魚鰭的形狀。將奶酪片剪成需要形狀擺在魚身上。

        6、海苔剪出眼珠。用擠醬筆擠出線條

        7個(gè)月寶寶輔食食譜:雞肝泥

        材料:雞肝適量蔥、姜適量

        做法:

        1、雞肝一份,清洗干凈,用清水泡上一個(gè)小時(shí)以上,中間換水?dāng)?shù)次。

        2、雞肝涼水下鍋。

        3、加入蔥姜,把雞肝煮熟透。

        4、撈出晾涼備用。

        5、煮熟的雞肝掰小塊,用大勺子壓碎。

        6、過濾成細(xì)細(xì)的雞肝泥。

        7個(gè)月寶寶輔食食譜:雞汁土豆泥

        材料::土豆1個(gè)、雞湯少許

        做法:

        1.土豆清洗凈后放入鍋中,加入足量清水沒過土豆,用中火煮20分鐘至熟透(時(shí)間視土豆大小調(diào)整)。

        2.將煮好的土豆取出,剝?nèi)ネ馄?,用勺子碾壓成?xì)膩的泥狀,加入少許雞湯混合均勻即可。

        7個(gè)月寶寶輔食食譜:紅薯粥

        材料:白米30g、紅薯半個(gè)

        做法:

        1.大米淘洗干凈后加入足量的清水,煮成白米粥;

        2.紅薯洗凈后削去外皮切成薄片,放入蒸鍋中蒸至熟透;

        3.將蒸好的紅薯取出,用勺子碾壓成泥狀;

        4.將紅薯泥放入白米粥中,攪拌均勻即可。


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