前列腺患者日常有什么保健措施
前列腺炎是泌尿外科的常見病，男性患者占首位。那么前列腺患者日常有什么保健措施?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整前列腺患者日常的相關(guān)保健措施。
前列腺患者的日常保健措施
1、多飲水
多飲水，這樣就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良刺激對前列腺有害。
2、節(jié)制性生活
性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時期注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時間。
3、多放松
臨床顯示，當(dāng)生活壓力緩解時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
4、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，包皮過長，包莖等，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入，若不及時注意會發(fā)生嚴(yán)重感染，從而導(dǎo)致前列腺炎，性功能下降，嚴(yán)重會引起精液的質(zhì)量，導(dǎo)致男性不育。
5、避免摩擦
會陰部摩擦?xí)又厍傲邢俚陌Y狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的摩擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
6、多鍛煉身體
多鍛煉身體提高機(jī)體抗病能力，尤其是久坐的人(的土司機(jī)、長時間坐在電腦旁邊等)更要注意。
男性前列腺按摩的方法
前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺按摩，來引流前列腺液，排出炎性物質(zhì)而達(dá)到解除前列腺分泌液淤積，改善局部血液循環(huán)，促使炎癥吸收和消減的方法。
首先患者應(yīng)排空大小便。取胸膝位，術(shù)者以右手食指戴橡皮手套，涂潤滑的石蠟油先輕柔按摩肛周而后緩緩伸入直腸內(nèi)，摸到前列腺(指腹向下，在其下方大約3～4厘米處可捫及栗子大小的前列腺，中央有一淺溝)。
用食指的最末指節(jié)對著前列腺的直腸面，從外向上向內(nèi)向下順序?qū)η傲邢龠M(jìn)行按壓(此時患者會有排尿感)，即先從腺體的兩側(cè)向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液(有乳白色液體自尿道流出，如無液體流出，但按摩后尿液混濁，亦同樣有效)。
一般一周按摩1～2次。按摩時手法應(yīng)“輕、緩”，注意詢問病人感受，切忌粗暴反復(fù)強(qiáng)力按壓，以免造成不必要的損傷，另外，主張按摩完畢病人立即排尿，可使積留于尿道中的炎性分泌物隨尿液排出。
建議：最好由另一個人幫助，同時注意清潔衛(wèi)生。
本療法的出發(fā)點是考慮到慢性前列腺炎的癥狀發(fā)生，主要由于腺泡及間質(zhì)中膿性滲出物充脹，不易引流而設(shè)定。無論是那一種按摩方法，均要在醫(yī)生的建議下才能使用。因為，不是所有的前列腺病人都適合前列腺按摩。以下幾種情況不宜按摩：
1、急性前列腺炎癥時禁忌按摩。
2、被懷疑為前列腺結(jié)核、腫瘤的患者不適合按摩。
3、慢性前列腺炎急性發(fā)作期、前列腺萎縮或硬化患者也不適合按摩。
4、按摩時手法要輕重適度，忌用暴力，以免引起疼痛及損傷。
5、按摩時注意前列腺液的外觀，有條件時要進(jìn)行鏡檢。
6、如前列腺壓痛明顯或質(zhì)地變硬、出現(xiàn)硬節(jié)應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
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