辣椒是一種常見(jiàn)的調(diào)味品，營(yíng)養(yǎng)豐富價(jià)值高。吃辛辣食物既能促進(jìn)血液循環(huán)，又能增進(jìn)腦細(xì)胞活性，令身體細(xì)胞不斷有氧氣供應(yīng)，間接有延緩衰老的功效。那么，老人吃辣椒的好處有哪些?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹老人吃辣椒的好處，希望能幫到你。

　　老人吃辣椒的好處

　　1、老年人適當(dāng)吃辣更長(zhǎng)壽

　　適當(dāng)吃辛辣食物的確有益,既能促進(jìn)血液循環(huán),又能增進(jìn)腦細(xì)胞活性,就算不會(huì)令人長(zhǎng)命百歲,亦有助延緩衰老,延緩多種疾病。

　　適當(dāng)吃辣能排泄毒素延緩衰老。辛辣食物極具刺激感,吃起來(lái)還會(huì)周身發(fā)熱,甚至出身大汗,其實(shí)這正是辛辣食物的好處。幾乎所有辛辣食物性質(zhì)都屬溫?zé)?吃后能促進(jìn)血液循環(huán),令氣血運(yùn)行更好,臟腑得到適當(dāng)滋養(yǎng)和推動(dòng)力,身體自然健康而辛辣食物還能刺激汗腺分泌,有助排出身體毒素,加快新陳代謝,增加出汗量,還能調(diào)整體內(nèi)掃冰機(jī)能。

　　辛辣食物能增進(jìn)腦細(xì)胞的活性,令身體細(xì)胞不斷有氧氣供應(yīng),間接有延緩衰老的功效,減慢功能退化,對(duì)于長(zhǎng)壽或多或少有點(diǎn)幫助。多用生姜、辣椒等作調(diào)味料,亦能得到益處。

　　除了我們常吃的辣椒、指天椒外,厲喇芝很多中藥都是辛辣的,具有溫補(bǔ)的作用,常見(jiàn)的有干姜、胡椒、小茵香、A角茵香、肉桂等,這些中藥都具有祛風(fēng)散寒、溫中健胃和溫經(jīng)止痛的好處。

　　2、辣椒的神奇作用

　　辣椒中含豐富的維他命E、C,還含有只有辣椒才有的辣椒素,而在紅色、黃色的辣椒、甜椒中,還有一種辣椒紅素,這兩種成分都只存在于辣椒中,辣椒素存在于辣椒果肉里,而辣椒紅素則存在于辣椒皮,它的作用類似胡蘿卜素,有很好的抗氧化作用。

　　辣椒里有辣椒素。人體中有一種辣椒素受體,它們相結(jié)合后,有減肥、降壓、降低脂肪肝發(fā)病率、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)耐力等作用。

　　3、吃辣椒的好處

　　延緩衰老、防頭痛:由于辣椒具有強(qiáng)烈的促進(jìn)血液循環(huán)的作用,因此可以改善中老年人怕冷、血管性頭痛等癥狀。

　　降膽固醇、抗氧化:辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化,降低膽固醇。辣椒還含有較多的抗氧化物質(zhì),可預(yù)慢性疾病,。

　　預(yù)防膽結(jié)石:常吃青椒能預(yù)防膽結(jié)石,辣椒含有豐富的維生素,可使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?從而預(yù)防膽結(jié)石。

　　降血脂、改善心臟功能:常食辣椒可降低血脂,減少血栓形成,對(duì)心血管系統(tǒng)疾病有一定預(yù)防作用。

　　健腸胃、助消化:辣椒對(duì)口腔及胃腸有刺激作用,能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)消化液分泌,改善食欲。

　　哪些人不能吃辣椒

　　1、心臟不好的人

　　辣椒中的辣椒素會(huì)使循環(huán)血量增加,心跳加快,誘發(fā)心動(dòng)過(guò)速。

　　2、慢性膽囊炎患者

　　患有慢性膽囊炎者應(yīng)忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物,因?yàn)檫@些食物均有刺激胃酸分泌的作用,易造成膽囊收縮、誘發(fā)膽絞痛。

　　3、胃酸過(guò)多者

　　辣椒素會(huì)引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起膽囊收縮,導(dǎo)致膽道口括約肌痙攣,造成膽汁排出困難,從而誘發(fā)膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。

　　4、便秘者

　　辣椒素具有刺激性,會(huì)加重便秘癥狀。

　　5、熱癥者

　　有發(fā)熱、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉腫痛等熱癥者,吃辣會(huì)加重癥狀。

　　6、患口腔潰瘍的人

　　辣椒刺激性較大,不但會(huì)誘發(fā)疼痛,還會(huì)刺激潰瘍面,使其進(jìn)一步擴(kuò)大,久病不愈。

　　7、孕產(chǎn)婦

　　這類人群食用辣味食物,會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、大便干燥等上火癥狀,也會(huì)因哺乳,而使嬰兒出現(xiàn)上述癥狀。

　　8、眼病病人

　　有角膜炎、紅眼病等問(wèn)題的人如果吃了辣椒,很可能會(huì)造成眼皮腫脹、眼睛發(fā)燙甚至眼壓升高等不適癥狀。

　　辣椒的主要種類

　　1、櫻桃類辣椒。葉中等大小,圓形、卵圓或橢圓形,果小如櫻桃,圓形或扁圓形,紅、黃或微紫色,辣味甚強(qiáng),制干辣椒或供觀賞。如成都的扣子椒、五色椒等。

　　2、圓錐椒類。植株矮,果實(shí)為圓錐形或圓筒形,多向上生長(zhǎng),味辣。如倉(cāng)平的雞心椒等。

　　3、簇生椒類。葉狹長(zhǎng),果實(shí)簇生,向上生長(zhǎng),果色深紅,果肉薄,辣味甚強(qiáng),油分高,多作干辣椒栽培,晚熟,耐熱,抗病毒力強(qiáng)。如貴州七星椒等。

　　4、長(zhǎng)椒類。株型矮小至高大,分枝性強(qiáng),葉片較小或中等,果實(shí)一般下垂,為長(zhǎng)角形,先端尖,微彎曲,似牛角、羊角、線形。果肉薄或厚,肉薄、辛辣味濃,供干制、腌漬或制辣椒醬,如陜西的大角椒;肉厚,辛辣味適中的供鮮食。如長(zhǎng)沙牛角椒等。

　　5、甜柿椒類。分枝性較弱,葉片和果實(shí)均較大。

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