如何預(yù)防老人老慢支
“老慢支”起病緩慢,主要表現(xiàn)為咳嗽、咳痰,以清晨為重,痰黏稠不易咳出,痰多呈白色黏液泡沫狀。隨著病性的發(fā)展,患者會(huì)逐漸出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀.今天小編為大家推薦預(yù)防老人老慢支的方法.
預(yù)防老人老慢支的方法
一、積極預(yù)防感冒。
注意隨天氣變化及時(shí)增減衣服,睡覺注意蓋好被子;不和感冒病人接觸。一旦感冒或慢性支氣管炎發(fā)作時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
二、加強(qiáng)耐寒鍛煉。
堅(jiān)持用冷水洗臉;早晨或雨后到空氣清新的地方做深呼吸;平時(shí)堅(jiān)持散步、打太極拳等體育鍛煉,增強(qiáng)上呼吸道及氣管黏膜對(duì)冷空氣刺激的適應(yīng)能力,增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。
三、保持居室空氣清新和適宜的溫濕度。
要經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣,保持室內(nèi)空氣清新,室溫為18℃~24℃。
四、注意飲食調(diào)養(yǎng)。
慢性支氣管炎患者飲食宜清淡,忌過甜、過咸,多吃梨、蘋果等。
五、戒煙忌酒
巧治老人老慢支炎
四仁方
【原料】白果仁、甜杏仁各100克,核桃仁、花生仁各200克。
【制法】將上四仁共搗碎研末,貯于瓶中,每日清晨用20克,加水250毫升,煮開后打入雞蛋1只,燉熟,加冰糖適量調(diào)服。
【用法】連服半年。
枇杷百合鮮藕方
【原料】鮮枇杷肉50克,鮮百合50克,鮮藕50克,白糖20克。
【制法】將鮮枇杷洗凈去殼取肉50克,鮮百合洗凈去雜質(zhì)切成末。鮮藕洗凈去皮切成碎末,一起人鍋加水600毫升,文火燉20分鐘,鮮藕燉熟爛成粥狀加入白糖調(diào)勻,即可。
【主治】慢性支氣管炎、肺結(jié)核陰虛證狀、痤瘡、咽干。
柑姜冰糖方
【原料】柑橘300克,姜片15克,冰糖30克。
【制法】將柑橘洗凈,切成4瓣,姜切片,先將鍋燒熱,人400毫升水,水沸人姜片,煎煮15分鐘,再入冰糖、柑橘,再煎5分鐘,即成。
【用法】食柑橘飲湯,一日一劑。
海蜇白蘿卜方
【原料】鮮海蜇2500克,白蘿卜150克。
【制法】將鮮海蜇(從海上捕撈上岸不超過6小時(shí)的海蜇)洗凈去雜。切大粗條狀,白蘿卜洗凈切絲,鍋燒熱加水放人海蜇,煎煮3b分鐘后人白蘿卜,共煎煮15分鐘,即成。
【用法】 食海蜇、白蘿卜,飲湯。
【主治】氣管炎、腹脹。
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