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      菠菜丸子湯的家常做法

      時間: 映芳735 分享

        很多人都愛吃菠菜,菠菜可以炒、拌、燒、做湯和當(dāng)配料用,如姜汁菠菜、芝麻菠菜、海米菠菜等。菠菜丸子湯應(yīng)該要怎么做呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享菠菜丸子湯的家常做法。

        菠菜丸子湯的食材準(zhǔn)備

      • 主料
      • 肉丸子

        300g
      • 輔料
      • 適量
      • 適量
      • 味精

        適量
      • 十三香

        適量

        菠菜丸子湯的具體做法步驟

        1.把菠菜洗干凈,切成段放到盆子里備用。

        2.丸子從冰箱里拿出來放到盆子里備用。

        3.鍋里加上水把丸子 倒入鍋里燒開就行。

        4.開鍋了加入菠菜。

        5.加入菠菜以后開鍋,加入味精即可。

        6.清淡的湯湯

        菠菜的健康吃法

        菠菜粥:菠菜、紅棗各50克,粳米100克。將粳米、大棗洗凈,加水熬成粥。熟后再加入菠菜煮沸即可。此粥營養(yǎng)豐富,具有健脾益氣、養(yǎng)血補(bǔ)虛的功效,常用于治療缺鐵性貧血,每日1次,連服數(shù)日。

        菠菜拌藕片:菠菜、鮮藕各200克。將菠菜洗凈,入沸水中稍焯;鮮藕去皮切片,入開水汆斷生;以上二物加入鹽、麻油、味精拌勻即可。這道菜具有清肝明目的功效,適用于肝血不足所致的視物不清、頭昏肢顫等病癥。

        菠菜豬血湯:鮮菠菜、熟豬血各500克,姜片、蔥段各適量。鮮菠菜洗凈切段,豬血切條;將鍋置火上,加豬油,將蔥、姜煸香,倒入豬血煸炒,烹入料酒,煸炒至水干,加入肉湯、鹽、胡椒粉、菠菜,煮沸后,盛入湯盆即成。此湯具有養(yǎng)血止血、斂陰潤燥的功效,適用于血虛腸燥、貧血及出血等病癥。

       

      菠菜丸子湯的家常做法

      很多人都愛吃菠菜,菠菜可以炒、拌、燒、做湯和當(dāng)配料用,如姜汁菠菜、芝麻菠菜、海米菠菜等。菠菜丸子湯應(yīng)該要怎么做呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享菠菜丸子湯的家常做法。 菠菜丸子湯的食材準(zhǔn)備 主料 肉丸子 300g 輔料 油 適量 鹽 適
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