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      山藥排骨玉米湯的家常做法

      時間: 映芳735 分享

        玉米中的維生素含量非常高,為稻米、小麥的5~10倍,而特種玉米的營養(yǎng)價值要高于普通玉米。好吃的玉米淮山排骨湯應(yīng)該要怎么做呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理家常山藥排骨玉米湯的做法。

        山藥排骨玉米湯的制作食材

      • 主料
      • 排骨

        適量
      • 輔料
      • 玉米

        一個
      • 山藥

        適量
      • 黃豆芽

        少許

        山藥排骨玉米湯的做法步驟

        1.玉米切段備用,山藥削皮切段備用,黃豆芽洗凈備用

        2.排骨飛水后放入煲內(nèi)大火燒開,小火慢燉一小時后,加入所有材料燉煮1個小時即可

        3.成品

        玉米的功效作用

        1、利水、消腫

        在婦科方面,它可用于預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠腫脹、乳汁不通等癥。玉米須對人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是宵外性的,所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。

        2、降三高

        髙血脂、髙血壓、髙血糖的病人喝了,可以降血脂、血壓、血糖。其降壓機制主要是中樞性的,亦有認為主要是擴張末梢小血管的結(jié)果。玉米須能對抗腎上腺素的升壓效應(yīng)。玉米須含維生素K,對維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。

        3、利膽作用

        玉米須有顯著增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用,能使膽汁內(nèi)有機物和渣質(zhì)減少,粘稠度、比重和膽紅素含量降低。所以可作為利膽藥用于沒有并發(fā)癥的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。


      山藥排骨玉米湯的家常做法

      玉米中的維生素含量非常高,為稻米、小麥的5~10倍,而特種玉米的營養(yǎng)價值要高于普通玉米。好吃的玉米淮山排骨湯應(yīng)該要怎么做呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理家常山藥排骨玉米湯的做法。 山藥排骨玉米湯的制作食材 主料 排骨 適量 輔料 玉
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