亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>生活技能學(xué)習(xí)>菜譜>

      牛肉燉湯的做法圖解

      時間: 映芳735 分享

        吃牛肉可以增強肌肉力量,更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。你了解牛肉燉湯要怎么做才好吃嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你牛肉燉湯的圖解做法。

        牛肉燉湯的制作食材

      • 主料
      • 牛肉

        1000g
      • 西紅柿

        250g
      • 土豆

        250g
      • 輔料
      • 香葉

        1片
      • 山楂

        5g
      • 陳皮

        1塊
      • 桂皮

        1塊
      • 2片
      • 蔥花

        3g
      • 蒜片

        3g
      • 白糖

        2大勺
      • 百里香

        1/4勺
      • 牛至葉

        1/4勺
      • 2小勺
      • 白胡椒粉

        1/2勺

        牛肉燉湯的做法步驟

        1.牛肉剔去筋膜,用清水浸泡半小時泡去血水,洗凈后切成小塊。將香葉、山楂、陳皮、桂皮放入燉料盒中。

        2.高壓鍋中放入半鍋清水,倒入牛肉,放入燉料盒、姜片。

        3.大火煮開,撇去浮沫后蓋上鍋蓋、響閥。等到閥響后轉(zhuǎn)中火煮20分鐘。土豆洗凈,去皮后切成小塊。

        4.關(guān)火,等待幾分鐘待閥不響后再過一會兒,打開鍋蓋,撈出牛肉塊。將湯汁中的燉料盒和姜片取出。

        5.砂鍋中倒入少許油,放入蔥花、蒜片略炒。

        6.把土豆塊也放入砂鍋中略炒。

        7.倒入煮牛肉的湯,蓋上砂鍋蓋,大火煮開后小火煮10分鐘。

        8.西紅柿洗凈后在頂部劃十字口,十字口面向下放入開水中燙約10秒,開口后翻過來再燙10秒鐘撈出。

        9.將西紅柿剝?nèi)テ?,去蒂,切成塊。

        10.打開砂鍋蓋,倒入牛肉、西紅柿,放白糖,撒入百里香、牛至葉,繼續(xù)加蓋煮20分鐘。

        11.待土豆軟糯、湯汁香濃后放入鹽、白胡椒粉攪勻,關(guān)火。

        12.將湯盛入碗中,在表面用薄荷葉點綴即可。

        牛肉的制作指導(dǎo)

        1. 烹飪時放一個山楂、一塊橘皮或一點茶葉,牛肉易爛;

        2. 清燉牛肉能較好地保存營養(yǎng)成分;

        3. 牛肉煮濃汁喝可治因胃虛弱引起的慢性腹瀉;

        4. 煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一層芥末,第二天用冷水沖洗干凈后下鍋煮,煮時再放點酒、醋,這樣處理之后老牛肉容易煮爛,而且肉質(zhì)變嫩,色佳味美,香氣撲鼻;

        5. 紅燒牛肉時,加少許雪里蕻,肉味鮮美;

        6. 牛肉的纖維組織較粗,結(jié)締組織又較多,應(yīng)橫切,將長纖維切斷,不能順著纖維組織切,否則不僅沒法入味,還嚼不爛;

        7. 牛肉受風(fēng)吹后易變黑,進(jìn)而變質(zhì),因此要注意保管。


      牛肉燉湯的做法圖解

      吃牛肉可以增強肌肉力量,更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。你了解牛肉燉湯要怎么做才好吃嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你牛肉燉湯的圖解做法。 牛肉燉湯的制作食材 主料 牛肉 1000g 西紅柿 250g 土豆 250g 輔料 香葉 1片 山楂 5g 陳
      推薦度:
      點擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 好吃的牛肉燉湯要如何做
        好吃的牛肉燉湯要如何做

        牛肉含鉀,鉀的水平低會抑制蛋白質(zhì)的合成以及生長激素的產(chǎn)生,從而影響肌肉的生長。平時生活中你會做牛肉燉湯嗎?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享牛肉燉

      • 牛肉燉湯要怎么做才好吃
        牛肉燉湯要怎么做才好吃

        牛肉對增長肌肉、增強力量特別有效。好吃的牛肉燉湯應(yīng)該要怎么做呢?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享牛肉燉湯的具體做法步驟,希望你能喜歡這個做法。

      • 牛肉燴面的材料是什么
        牛肉燴面的材料是什么

        牛肉可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成,從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。好吃的牛肉燴面應(yīng)該要怎么做呢?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹牛肉燴面的材料

      • 牛肉燴面怎么做才好吃
        牛肉燴面怎么做才好吃

        牛肉有助于合成蛋白質(zhì)、能促進(jìn)肌肉生長的抗氧化劑,對防衰防癌具有積極意義。你想自己動手做好吃的牛肉燴面嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦牛肉燴面

      1591822