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      與雞蛋有關(guān)的菜譜大全

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        雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收,利用率高達(dá)98%以上,營養(yǎng)價值很高,是人類常食用的食物之一。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享與雞蛋有關(guān)的菜譜的做法。

        與雞蛋有關(guān)的菜譜:水炒雞蛋

        材料

        雞蛋。清水?;鹜?。洋蔥。

        做法

        1、雞蛋打入大腕中,倒入蛋液總量的4分之一的清水,攪拌均勻后待用

        2、鍋中倒入少許水,加熱至鍋底開始冒泡時倒入蛋液,轉(zhuǎn)中小火用鍋鏟慢慢從外向內(nèi)推,直至全部定型

        3、倒入火腿末與洋蔥末繼續(xù)翻炒1分鐘,出鍋前加入鹽巴與香蔥末拌勻均即可。

        與雞蛋有關(guān)的菜譜:五香茶雞蛋

        材料

        主料:雞蛋若干個,茶葉,花椒,大料,鹽,醬油各適量。

        做法

        1、將雞蛋洗凈,放入砂鍋中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子將蛋皮敲破。

        2、砂鍋中放入茶葉和少量花椒、大料、鹽、醬油,用慢火煮1小時左右,雞蛋皮呈棕色即成。色澤醬紅,味道咸香。用普通的鍋也可以。

        與雞蛋有關(guān)的菜譜:雞蛋羹

        材料

        主料:雞蛋,鹽,水,油,蔥花

        做法

        1、新鮮雞蛋一個??娜胪胫校么虻捌髡{(diào)散,加入很少量鹽調(diào)勻,這時的蛋液會比之前稀、黃。

        2、現(xiàn)在加水。最好是溫水。冷水不太好,熱水就更不行了,以沖進(jìn)去就成蛋花了。

        3、水中加入少量蠔油調(diào)勻后摻入蛋液里面調(diào)勻。再加入少量豬油。

        4、燒一鍋清水,放上蒸隔。水一定要開以后,再把蛋液放上蒸隔,然后開小火,鍋蓋一定要留縫,不要蓋嚴(yán)實了。這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼,口感也不會老。

        大概10-15分鐘,雞蛋羹就應(yīng)該差不多好了。撒上一些蔥花(根據(jù)個人愛好,還可以加肉臊之類的),滴上幾滴蒸魚豉油就可以享用啦!

        與雞蛋有關(guān)的菜譜:雞蛋布丁

        材料

        雞蛋1個,牛奶適量(可以用未來星兒童牛奶,這樣比較甜),4勺糖

        做法

        1、把牛奶和糖混合攪拌,接著放入微波爐加熱2分鐘。

        2、雞蛋打好,和加熱好的牛奶混合攪拌。

        3、把攪拌好的牛奶和雞蛋再放入微波爐加熱,在熱的時候,要看看布丁成型了沒有,可以拿出來看。

        4、等到布丁成型了,放溫或涼就可以吃了,還可以放冰箱冰凍。

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