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      白蘿卜的做法推薦

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        白蘿卜性甘平辛,歸肺脾經,具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津,利尿通便的功效,有著較高的營養(yǎng)價值。你想了解好吃美味的白蘿卜要怎么做嗎?下面是學習啦小編給你精心整理白蘿卜的做法推薦,供你參考。

        一、野山椒牛肉炒蘿卜的做法

        材料

        牛肉,白蘿卜一根,醬油,野山椒十只,生粉,姜三片,蒜頭兩個,料酒一湯匙

        做法

        1、牛肉切片,加入醬油、生粉、油提前腌好;

        2、蘿卜和姜蒜洗凈切片

        3、油鍋燒熱,把切好的蘿卜下鍋,加入少許鹽、醬油翻炒至熟先盛開;

        4、炒鍋再入油,待燒得很熱時,放姜蒜,把牛肉倒入快炒,加少許料酒,再把事先炒好的蘿卜和野山椒倒入,翻炒片刻即可。

        小訣竅

        為了使菜品更入味,野山椒可切開,能再放一點野山椒的汁就更好了。由果喜歡吃完整的野山椒,可以不切開。

        二、五花肉燴炒盤菜頭的做法

        材料

        五花肉絲50克,盤菜頭500克,適量的大蒜末。

        做法

        1. 盤菜頭去皮洗凈切片備用。

        2. 鍋內放入適量的食油開中火。

        3. 鍋熱后放入五花肉絲煸炒,最放入盤菜頭片翻炒。

        4. 加入少量的水燜煮,鍋內水開后轉入慢火燜煮。

        5. 盤菜頭片嫩后轉大火收干水份,加入適量的鹽、味精、大蒜末翻炒,待鍋內水份完全收干后,加入黃酒約20毫升,快速炒勻即可。

        三、蘿卜炒粉條的做法

        材料

        白蘿卜1根 粉條1把 生抽2茶匙(10ml)老抽1茶匙(5ml)鹽1/2茶匙(3克)雞精1/2茶匙(3克)紅辣椒5只 大蔥4片 八角1個

        做法

        1)粉條洗凈,用開水浸泡。泡軟后,剪成10cm長的段,瀝干水分備用。白蘿卜去皮洗凈后,切成細絲。

        2)炒鍋中倒入油,油微熱時,放入紅辣椒,大蔥片和八角。待紅辣椒稍變色,就倒入白蘿卜絲翻炒。

        3)倒入生抽,老抽和鹽翻炒2分鐘,使醬油的顏色均勻附著在蘿卜絲上。然后將粉條倒在蘿卜絲上(不要讓粉條粘在鍋壁上以免糊鍋),倒入少量開水,蓋上蓋子燜5分鐘,再打開蓋子調入雞精,翻炒幾下即可出鍋。

        四、芝麻炒白蘿卜的做法

        材料

        白蘿卜切0.5根,芝麻0.25大匙,橄欖油1大匙,鹽,白胡椒

        做法

        1.油鍋里放一半芝麻炒香,再放白蘿卜,中大火炒,最好是讓白蘿卜有點微微焦黃,出香味,再放剩下的芝麻。

        2.蘿卜軟了但還有脆勁的時候放鹽和白胡椒就可以出鍋了。

        小訣竅

        用黑芝麻也不錯,黑白相間,也別有味道



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      5.白蘿卜的營養(yǎng)價值和食療功效

      白蘿卜的做法推薦

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