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      蝦仁炒蛋的好吃做法分享

      時間: 映芳735 分享

        雞蛋中的蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復(fù)作用,蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化?,F(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟大家分享一下蝦仁炒蛋的好吃做法有哪些?

        蝦仁炒蛋的好吃做法一

        蝦仁炒蛋的材料

        主料:蝦仁150克,雞蛋250克

        輔料:韭黃80克

        調(diào)料:鹽2克,味精1克,胡椒粉2克,植物油20克

        蝦仁炒蛋的做法

        1、蝦仁炒熟盛罩籬內(nèi);

        2、雞蛋加調(diào)味(鹽、味精、胡椒粉)拂勻,加入切碎的韭黃、蝦仁拂勻,下油,倒下蝦仁蛋,炒熟上碟。

        蝦仁炒蛋的好吃做法二

        蝦仁炒蛋的材料

        蝦仁,雞蛋,鹽,酒,生油

        蝦仁炒蛋的做法

        1、蝦仁解凍后洗凈,用鹽和酒腌好。

        2、雞蛋敲開放鹽打成蛋漿。

        3、起鑊放油將蝦仁略炒一下后轉(zhuǎn)慢火,將蛋漿倒入,邊翻炒邊加入少許生油,炒至蛋干身便可。

        蝦仁炒蛋的好吃做法三

        蝦仁炒蛋的材料

        雞蛋2-3只

        蝦仁半碗左右

        蒜苗半碗左右

        蝦仁炒蛋的做法

        一、蛋打散,放少許鹽、胡椒面和幾滴料酒,用叉子打散蝦仁切粒,用鹽、胡椒面和料酒抓腌,15-30分鐘后起鍋放油,稍用油滑炒熟,八成熟就可以了,炒后放入蛋液碗里;

        二、蒜苗切成小段,另起鍋把蒜苗稍炒下,剛轉(zhuǎn)色就可以,不放鹽,免得出水,不用炒太熟,所謂生蔥熟蒜,稍炒炒,是防止蒜苗在炒蛋時熟不透,炒后放入蛋液碗,并攪拌均勻;

        三、起鍋,放油,油比平時炒菜多些少,倒入混合好蛋液,盡量將材料鋪開,用鏟子稍翻,炒至剛熟可起鍋。

        蝦仁炒蛋的好吃做法四

        蝦仁炒蛋的材料

        材料,雞蛋4顆,蝦醬15克,小蔥一顆

        做法

        蝦仁炒蛋的做法

        1.雞蛋打散,放入少許溫水

        2.鍋入底油,放入雞蛋炒熟盛出備用

        3.鍋入少油,蔥花爆香,放入蝦醬,翻炒幾下后放入炒好的雞蛋,半分鐘就可出鍋了


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