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      胡蘿卜牛肉湯的圖解做法步驟

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        牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。你想自己動手做胡蘿卜牛肉湯嗎?現(xiàn)在,學習啦小編來告訴你胡蘿卜牛肉湯的圖解做法步驟。

        制作胡蘿卜牛肉湯需要準備的材料

      • 主料
      • 胡蘿卜

        1根
      • 牛肉

        1塊
      • 輔料
      • 生姜

        適量
      • 適量
      • 雞粉

        適量
      • 味精

        適量
      • 清水

        兩碗

        胡蘿卜牛肉湯烹飪過程中的步驟圖

        1.準備食材:胡蘿卜、牛肉、姜絲

        2.將胡蘿卜洗凈切滾刀塊備用

        3.牛肉切片,姜切絲備用

        4.電飯煲內(nèi)加入清水、姜絲,按“粥湯”鍵,水開后加入胡蘿卜、牛肉煮20分鐘后,即可食用哦

        5.營養(yǎng)健康的胡蘿卜牛肉湯做好了哦,成品

        牛肉的食用效果

        味甘、性平,歸脾、胃經(jīng);

        牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。

        老年人將牛肉與仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高機體免疫功能的效果;

        牛肉加紅棗燉服,則有助肌肉生長和促傷口愈合之功效。

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