三文魚怎樣烹飪好吃
大家喜歡吃三文魚嗎?大家想試試自己烹飪?nèi)聂~嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了好吃的三文魚做法,希望大家喜歡!
照燒三文魚的做法
材料
三文魚兩塊約300g,味啉4大勺,日式醬油3大勺,清酒2大勺,姜1小塊,蔥白2截,淀粉1大勺
做法
1、三文魚清理干凈,蔥白切段待用。把姜磨成泥,過濾得到一大勺姜汁。
2、倒入醬油、味啉和清酒混合均勻,就是照燒醬汁。
3、把三文魚裝入保鮮袋,取出3大勺照燒汁倒入袋內(nèi),密封后入冰箱冷藏腌制半小時(shí)。
4、腌好的三文魚取出,用廚房紙吸干表面的水分,再均勻地拍上干淀粉。
5、在平底鍋內(nèi)倒入少許油,中火燒熱后下三文魚,魚皮朝下。
6、把蔥白也下鍋一起煎,待魚皮上色后翻面。
7、夾出已經(jīng)煎到焦黃的蔥白,把三文魚的每一面都煎上1-2分鐘。
8、倒入照燒醬汁,略煮后收干,至醬汁起大泡即可出鍋,和煎過的蔥白一起擺盤。
小訣竅
1、蔥白上色后就盛出,避免燒焦。
2、煎魚時(shí)火不要太大,中火即可。
3、注意火候,觀察魚肉,待魚肉全都變得不透明就可以下醬汁了,不確定的話可以用叉子戳一下,魚肉能散開就表示熟了。
4、還可以用同樣的方法做鱈魚,鱒魚,青花魚等等。
煎三文魚餅的做法
材料
培根2片
洋蔥50克
雞蛋1個(gè)
蛋黃醬50克
黃芥末醬10克
檸檬半個(gè)(只要外面的皮)
三文魚150克
土豆1個(gè)
面包屑65克
帕瑪森奶酪碎30克
黑胡椒粉適量
橄欖油100克
做法
1、培根和洋蔥切碎,檸檬用擦絲器擦下表皮備用。
2、培根碎放入煎鍋中煎至焦香,之后取出培根。
3、鍋中留著煎培根剩下的油,放入洋蔥碎,翻炒至洋蔥變軟。
4、將培根、洋蔥、雞蛋、蛋黃醬、芥末醬、檸檬皮放入碗中混合備用。
5、三文魚放入烤盤中,入烤箱上下火烤15分鐘。
6、三文魚烤好后用叉子碾碎。
7、土豆烤熟后去皮,用叉子碾成土豆泥。
8、將碾好的三文魚和土豆泥放入培根混合物中,充分混合。
9、將面包屑、帕瑪森奶酪碎和黑胡椒粉放入一個(gè)平盤子中,混合均勻。
10、取適量三文魚混合物捏成圓餅狀,蘸上面包屑混合物,壓緊。
11、依次全部做好后,取一個(gè)煎鍋,放入橄欖油,中火將做好的三文魚餅煎至金黃就可以了。
小訣竅
1、如果有三文魚罐頭,可以省去烤制的步驟。
2、土豆可以用烤箱烤熟,也可以用水煮或者用微波爐,總之弄熟就可以啦哈~
芥末三文魚的做法
材料
三文魚200g,鹽2茶匙(10g),法式芥末醬20g,杏仁適量,生菜100g,青紅黃椒各1/4個(gè),黃油少許
做法
1、三文魚兩面都撒上少許鹽,單面抹上法式芥末醬,放入冰箱中靜置15〜30分鐘,使其腌制入味,然后在三文魚有芥末醬的那面上再鋪上一層碎杏仁。
2、烤箱用烤餅干(Bakery)模式預(yù)熱到177℃,將三文魚放入抹有黃油或者橄欖油的烤盤,上下火烤10~15分鐘。
3、生菜洗凈撕碎,青、紅、黃椒洗凈切絲,放在盤底,把三文魚塊放在生菜和青、紅、黃椒的沙拉上即可。
小訣竅
判斷三文魚是否熟了,可以用餐刀扒開三文魚,看到肉可以輕易散開就是熟了。
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