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      好吃美味的枸杞湯要如何做

      時(shí)間: 映芳735 分享

        枸杞的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過明目,它不僅可以和其他藥膳搭配能起到防癌養(yǎng)生的功效,還可以美容,美白和豐胸的效果。你想了解好吃美味的枸杞湯要怎么做嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下好吃美味的枸杞湯要如何做?

        好吃美味的枸杞湯做法一

        菜譜簡(jiǎn)介 鮮香嫩爽,營(yíng)養(yǎng)豐富。

        材料

        羊肝100克,草菇20克,枸杞5克,胡蘿卜5克,香蔥2棵,生姜1小塊,高湯15大匙,料酒1大匙,胡椒粉小匙,精鹽小匙

        做法

        1、香蔥、生姜、胡蘿卜、草菇洗凈均切薄片。枸杞用冷水浸泡、洗凈備用。

        2、羊肝洗凈切厚片,加入生姜片、料酒,拌勻腌10 分鐘,再放入沸水汆燙一下,撈出洗凈。

        3、把高湯煮開,再放香蔥片、生姜片、胡蘿卜片、枸杞、草菇片、精鹽、料酒、胡椒粉燒開,再放入羊肝片燒開即可。

        好吃美味的枸杞湯做法二

        材料

        肉絲100克,枸杞20顆,調(diào)料,鹽1/2茶匙(3克),雞精1克,油5ml,黃酒1/2茶匙(3ml),胡椒粉1/2茶匙(3克)

        做法

        1,準(zhǔn)備肉絲和枸杞,肉絲用黃酒浸泡

        2,鍋中放入5克油和水燒開,

        3,倒入枸杞

        4,少煮片刻后,放入肉絲

        5,肉絲煮至變色

        6,將浮沫去除,加入適量的鹽,胡椒粉和雞精就可以了.

        好吃美味的枸杞湯做法三

        材料

        花旗參3克,紅棗七到八顆,枸杞適量

        做法

        1.把花旗參,紅棗放到燉盅里,加兩杯水,隔水燉兩個(gè)小時(shí)

        2.喝前加上枸杞,花旗參本身就有甘甜的味道,所以不用加糖

        小訣竅

        熬夜小貼士:要注意白天多休息,夜間吃些好消化及有營(yíng)養(yǎng)的食品,如清粥小菜,多喝水,不宜吃燒烤泡面等容易上火的食物,另外每隔一個(gè)小時(shí)要活動(dòng)一下身體,走動(dòng)一個(gè),做做護(hù)眼操。我和笨蛋都在服用螺旋藻,熬夜前吃些螺旋藻也可以減輕疲勞。 花旗參功效:補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清熱生津 紅棗功效:紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品,同時(shí)又物美價(jià)廉,但是糖尿病人最好少食用,含糖量太高. 枸杞功效:養(yǎng)肝明目,補(bǔ)血安神,生津止渴,潤(rùn)肺止咳

        好吃美味的枸杞湯做法四

        材料

        枸杞葉一捆 松花蛋一個(gè) 熟咸鴨蛋一個(gè) 枸杞適量 姜 蒜適量

        做法

        1 枸杞葉摘下洗凈

        2 熱油香姜片和蒜

        3 倒入切成橘子瓣?duì)畹氖禅喌?,松花蛋,煸炒出泡?/p>

        4 倒入枸杞葉翻炒幾下

        5 倒入開水和枸杞子

        6 水再一次燒開,關(guān)火,倒入鹽

       

      好吃美味的枸杞湯要如何做

      枸杞的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過明目,它不僅可以和其他藥膳搭配能起到防癌養(yǎng)生的功效,還可以美容,美白和豐胸的效果。你想了解好吃美味的枸杞湯要怎么做嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下好吃美味的枸杞湯要如何做? 好吃美味的枸杞湯做
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