家常番茄蛋湯的做法
把開水澆在番茄上,或者把番茄放入開水里焯一下,番茄的皮就能很容易的被剝掉了。你了解番茄蛋湯要如何做嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你家常番茄蛋湯的做法。
家常番茄蛋湯的食材準(zhǔn)備
家常番茄蛋湯的具體做法步驟
1.番茄洗凈去皮切片備用。
2.雞蛋打散備用。
3.起油鍋炒番茄。
4.加少許糖中和酸味,炒成醬。
5.加水燒開。
6.倒入蛋液。
7.迅速攪開,加鹽調(diào)味。
8.撒入蔥花即可出鍋。
家常番茄蛋湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、治高血壓:
每天早晨選1~2個(gè)鮮熟番茄空腹蘸白糖吃,降血壓效果明顯;
2、治貧血:
將番茄、蘋果各1個(gè),芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可治貧血;
3、治潰瘍:
輕度消化性潰瘍患者,可將榨取的番茄和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用,每天早晚各一次,連服10次,潰瘍可愈;